Förlossningsstöd i form av en doula blir mer och mer populärt för mammor som vill ha ytterligare hjälp under deras arbete och leverans. Vi pratar med mammor för att ta reda på varför de gick den vägen och vad fördelarna är.
Medan pappor uppmuntras att stanna i förlossningsrummet när en bebis föds, är det ofta också en annan stödperson som bjuds in - en doula.
En doula är en förlossningscoach vars uppgift är att ge stöd, uppmuntran och förespråkande för modern under förlossningen och förlossningen. Målet med en doula är att en mamma känner sig trygg, bekväm och trygg under sin upplevelse. Här är varför doulas rockar och varför du bör överväga en om du väntar barn.
Minskat behov av smärtlindring
En av de främsta anledningarna till att mammor använder en doula är att mammor med sitt stöd och sin närvaro ofta finner ett mindre behov av läkemedelsbaserad smärtlindring under förlossningen och färre medicinska ingrepp. Närvaron av en doula kan minska risken för en C-sektion med 50 procent, arbetets längd med 25 procent och begäran om en epidural med 60 procent. "Doulas hjälper till att göra arbetet mer bekvämt", säger Kayte, som använde en doula under sin fjärde förlossning. "De vet vad som händer och kan erbjuda råd och fysiskt stöd."
Jennifer, en mamma från Missouri, kände samma sak. "Min doula var min fysiska lättnad under sammandragningar i ryggen, och jag är rädd att jag skulle ha använt droger om hon inte hade varit där", mindes hon.
Känslostöd
Att ha en bra födelsedoula kan betyda världen för en arbetande kvinna. Doulas kan skapa en tillflyktsort för mamma och kan vara portvakt om det behövs, vilket kan hjälpa henne att fokusera.
"Att ha Teri i rummet, att veta att hon var kunnig om förlossning, var omedelbart lugnande för mig", berättade Kelly, tvåbarnsmamma.
”Så underbar som min man är, när det gäller arbete och förlossning är han ganska clueless. Min doula vet när jag behövde höftpressningar, när jag behöver aromaterapi, när jag behöver akupressur. Bortsett från allt hon är [en] expert på är hon också bara en otroligt lugnande och omtänksam närvaro. Hon är en ovärderlig tillgång. ”
Frigör pappa
En annan viktig tjänst en doula tillhandahåller är att hennes närvaro hjälper barnets pappa medan hon hjälper till att trösta mamma. Även med förlossningskurser kan din partner ibland känna sig malplacerad och överväldigad under förlossningen, så om en doula är närvarande kan han koncentrera sig på att vara i nuet. En doula kan förbättra och komplettera hans arbetskraft coachning, eller ta över om han behöver en paus.
Hur man väljer en doula
Be vänner och familjemedlemmar om rekommendationer och få en intervju (eller två) med potentiella doulor för att hitta en som passar dig.
De flesta doulor har gått igenom träning och hjälpt andra doulor vid förlossningar och det kommer ofta att lysa igenom när du pratar med henne. Jessica, som väntade sitt andra barn, hade ingen bra upplevelse med sin doula under sin första förlossning. "Hon var helt enkelt inte den närvaro jag hoppades på, och jag hade inte energi att uttrycka det under förlossningen, så jag sugade upp det och ignorerade henne", berättade hon.
Ovärderligt stöd
Mammor som klickar med sin doula har ofta en utmärkt upplevelse som är ovärderlig i deras ögon. "Jag tror inte att vikten av denna typ av stöd kan överskattas", berättade Jennifer. ”Förändringen av hur jag kände mig själv och kvinnor i allmänhet påverkades enormt av att jag fick den typ av förlossning jag hade. Jag hoppas kunna betala det snart. "
Mer om förlossning och förlossning
Doula -fördelen: Att bli en doula
Att ha allt: Mamma om dagen, doula på natten
Syskondoulas
