Innan jag var mamma arbetade jag i tre år som gräsrotsarrangör inom förespråkande av aborträttigheter. Jag lägger regelbundet in 10- till 12-timmarsdagar med telefonbanker, samlar framställningar och undertecknar lagstiftare. Staten där jag bor, Kansas, är en av de mest restriktiva staterna i landet när det gäller tillgång till abort, och arbetet med att utöka denna tillgång möttes ofta av fientlighet. Trots dess utmaningar älskade jag arbetet, och jag fortsatte det under hela min graviditet - även om jag regelbundet kallades för en mördare och berättade att jag inte värdesatte livet.
När min son väl föddes tänkte jag ta med honom till protester och sammankomster, men efter en tuff nyfödd etapp med konstant gråt, lite sömn och en förlust av förlossningsdepression har jag tillbringat mycket av det senaste året bara med att försöka justera. De första dagarna av moderskapet kändes så långa, och uppgiften att ta hand om en nyfödd var så överväldigande att jag gled in i en domning som jag aldrig har känt förut. Medan jag vanligtvis skulle vara involverad i en politisk kampanj under ett valår, lämnade jag sällan min hus, spendera dag efter dag i soffan med lite energi eller intresse av att göra mycket annat än att mata min bebis.
Med rätt stöd och behandling känner jag mig som mig själv igen, och med det kommer den välbekanta dragningen att ta itu med orättvisor.
Mer: 5 sätt att protestera när du inte kan delta i ett rally
Att visa upp för frågor jag bryr mig om är särskilt angeläget nu, med tanke på det nuvarande politiska landskapet. Med valet av Donald Trump till vår nästa president tror jag att vi är vid en vändpunkt som land. Vi måste bestämma om vi ska ge efter för hat och rädsla eller att resa oss trots det. Jag känner ett ännu större ansvar nu för att hjälpa till att skapa en värld där min son kan frodas och att också fungera som ett exempel för honom.
Detta är anledningen till att motstå presidentvalen Trumps agenda är min enda föräldraresolution för 2017.
Trump -administrationen utgör ett verkligt hot mot färgade människor, invandrare, kvinnor och dem i HBTQ -samhället. Trumps kabinettval hittills ger också anledning att oroa sig över arbetsvillkor och ekonomisk säkerhet för majoriteten av de amerikanska arbetarna. Möjligheten att vända sig bort från skräcken i ett Trump -presidentskap är en mantlad i privilegium, och som en vit kvinna som inte upplever rasism kunde jag välja att ignorera det. Men det var precis det som fick oss in i denna röra. Med tanke på att majoriteten av vita kvinnor röstade på Trump och att jag uppfostrar ett vitt barn, vet jag att mitt arbete personligen sträcker sig långt utöver att bara rösta vartannat till fjärde år.
Min tid är mer begränsad nu med en liten, men det betyder inte att jag inte kan ta ställning. Här är några av de sätt jag planerar att vidta åtgärder under 2017.
Ta del i konversation
Jag har ofta blivit tillsagd att tysta ner när jag försöker diskutera politiska frågor, särskilt i mammakretsar där ämnet anses vara för kontroversiellt. Men jag håller inte med. Politiska frågor är föräldraskap. Om föräldrar kan diskutera bajs och kräkningar, sömnträning och amning, kan vi verkligen hitta ett sätt att engagera sig i respektfull diskurs om viktiga sociala frågor.
Allt som är viktigt för våra familjer - från luften vi andas till maten vi konsumerar till kvaliteten på våra barns skolor - är politiskt. Och det är inte bara viktigt att lära våra barn om samhällsengagemang, det är också viktigt att visa dem hur man pratar om dessa frågor, särskilt med människor som vi kanske inte håller med om. I år, när jag stöter på en annan förälder som kan tänka annorlunda än jag, kommer jag att träna på att lyssna och empati och förhoppningsvis få en större förståelse för var någon annan kommer ifrån och hur vi kan hitta gemensamt jord.
Dessutom finns det för föräldrar som vill börja politiska samtal med sina barn många fina barnböcker som kan hjälpa. En kär vän gav oss boken A är för aktivist när jag var gravid. Även om min son fortfarande är ganska ung, har jag njutit av att läsa den för honom och ser fram emot att diskutera det mer när han blir äldre.
Mer: Du tror bara att du vet vad det innebär att vara politiskt korrekt
Bli mer engagerad i lokala grupper
Att engagera sig lokalt är ett av de bästa (och enligt min erfarenhet mest tillfredsställande) sätten att vidta åtgärder. Många nationella grupper, som t.ex. Visar upp för rasisk rättvisa, ha lokala kapitel och låta medlemmar ta med barn till möten. Dessa grupper ger utbildning och gemenskap, samt planerar lokala evenemang och åtgärder, och med möten en gång i månaden kan jag delta utan att offra mina andra behov och skyldigheter.
Gör min röst hörd
Även om det är bättre att lägga ut på sociala medier eller avfyra ett e -postmeddelande än att göra ingenting, är telefonsamtal fortfarande ett av de mest effektiva sätten att uppmärksamma kongressmedlemmar. Att ringa till en politikers kontor kan vara skrämmande, men det hjälper att komma ihåg att de arbetar för oss. Med många användbara skript och vägledning online, det finns verkligen ingen ursäkt för att inte ta upp telefonen.
I år när något politiskt upprör mig, istället för att bara ta till Facebook eller diskutera med likasinnade vänner, kommer jag först att ringa min representanter, både i DC och lokalt, och uppmuntra mitt nätverk att göra detsamma.
Lägg mina pengar där min mun är
Jag kanske inte alltid har möjlighet att bidra så mycket som jag skulle vilja, men jag kan ofta bidra med något. I år planerar jag att be vänner och familj att donera till en organisation jag bryr mig om istället för en födelsedagspresent. När min son blir äldre skulle jag gärna göra det till en familjetradition som vi väljer en organisation att ge till i födelsedagspresent.
Det finns många kärleksfulla sätt jag hoppas kunna föräldra och många värderingar som jag försöker ingjuta i min son, men framför allt vill jag att han ska ha mod, kunskap och verktyg för att stå upp för det som är rätt. Hans förmåga att göra det börjar hos mig.
Mer: Om #BlackLivesMatter måste vi sluta stödja rasistiska politiker
