Sömnbrist dödar dig sakta. Du kanske vill slå nästa förälder som säger "Detta kommer att gå." Men det finns fler föräldrar som upplever sömnlösa nätter precis som dina än du inser. Riktiga mammor delar sina bebis sömn mardrömmar här - ibland krävs det bara för att må bättre om din situation att veta att du inte är ensam!
Din desperata önskan är att ditt barn ska somna första gången du lägger henne och sover. Under småtimmarna, hur ofta har du undrat: ”Sköter, går, rockar eller lugnar varje förälder sitt barn i sömn?”
Uppe hela natten
”Med min första bebis hade jag sådan utmattning och sömnbrist att jag började få hallucinationer. Inget skämt, säger Jen B. "Det var det absolut svåraste året i mitt liv."
Jen undersökte olika barnsömningsmetoder och försökte Ferberize sin dotter runt 7 månader gammal. ”Efter att ha gråtit i över en timme somnade hon men vaknade 45 minuter senare. Jag kunde inte göra det igen, säger hon.
I slutändan hittade sömnen in i Jens hem, men det fanns ingen magisk lösning. ”Vi löste aldrig sömnproblemen. De började helt enkelt sova bättre vid 9 månader utan någon uppenbar anledning och sover nu bra. ” Det finns hopp!
En är tillräckligt
För Angie C. var det tillräckligt med en sömnbrist. ”Låt oss bara säga att det var så svårt att jag inte vill ha en till! Det var en så svår tid i mitt liv att jag ärligt talat inte kommer ihåg mycket annat än en negativ känsla om det överlag. ”
Tyvärr hanterar Angie fortfarande efterverkningarna av sömnbrist, tre år senare. ”Så många månader i rad med dålig sömn förstörde bokstavligen mina sömnmönster. Jag har svårt att sova den här dagen. ” Minst en person i Angies hem sover bra - hennes dotter.
Sömnvandrare... eh, sökrobot?
Kristin B., mamma till en, upplevde inte direkt sömnbrist. "Min son Felix sov som en mästare vid 1 vecka gammal", sa hon. Han somnade på egen hand i fem eller sex timmar, vaknade för att äta, sov i flera timmar till... Hörs om för en nyfödd!
Tyvärr varade den här vackra rutinen bara i fyra månader - tills Felix bröt sin swaddle och började rulla. "Nu, nästan åtta månader, måste han ammas eller svängas i sömn." Det är inte allt - han slumrar bara i två till tre timmar och är rastlös och vaken resten av natten. "Han verkar" sova krypande "eller rulla runt spjälsängen, medan han sover och gråter. Jag säger till mig själv att detta är en fas. ”
Acceptera det oföränderliga
"Jag tror att det handlar om deras personlighet!" säger Erika S., tvåbarnsmamma. ”Vera började sova hela natten när hon fyllde 2. Rozi sover redan sex till sju timmar och hon är bara sju veckor gammal. Vi gör allt på samma sätt. Den ena gillar att sova, den andra tycker att det är slöseri med tid. ”
Fast sömn kan vara ouppnåelig för tillfället, men åtminstone är du i gott sällskap.
Mer om sömnbrist
5 sovrumstips för bättre sömn
Varför kvinnor har sömnsvårigheter och strategier för att sova bättre
Topp 10 säsongstips för sömn
