Vid det här laget vet vi alla att vatten är bra för oss, och vi borde dricka mycket av det. Det håller dig inte bara hydratiserad, utan det gör det också hjälper din hud, matsmältningssystemet och hjärnans funktion för. Nu, tack vare en ny studie, vet vi att det också hjälper till att hålla urinvägsinfektioner på avstånd också.
Forskningen, publicerad i Journal of the American Medical Association, fann att kvinnor som drack ytterligare 1,5 liter vatten om dagen - utöver sitt vanliga intag - för en år var 50 procent mindre benägna att få en annan urinvägsinfektion än de som drack mindre än så belopp.
Mer: Undrar om du har en UTI? Här är symtomen
Författarna noterar också det minst hälften av kvinnorna riskerar att få UVI någon gång under sin livstid, och behandling av UVI står för 15 procent av all antibiotikaanvändning. Tanken här är att genom att vidta förebyggande åtgärder som dricksvatten kommer det att minska antalet människor som måste ta antibiotika - vilket är goda nyheter med tanke på ökande nivåer av antibiotika motstånd.
Så varför hjälper vatten? Enligt forskarna innebär att dricka mer vatten att du kissar mer, vilket spolar ut fler bakterier från urinblåsan. Medan du dricker mycket vatten har använts länge som ett sätt att förebygga och behandla UTI var detta den första randomiserade kliniska prövningen som testade detta.
Mer: Det otroligt enkla du kan göra för att förhindra UTI
En annan sak du bör veta om denna studie är att den finansierades av Danone, ett stort konglomerat som äger flaskvattenmärken som Evian och Volvic. Dock, studiens medföljande redaktionella skriven av Dr Deborah Grady från University of California, San Francisco, som också är biträdande redaktör för JAMA, noterade att allt vatten - inklusive ditt lokala kranvatten - kommer att ha samma effekt så länge det är säker. Så drick upp!
