Mycket har förändrats inom konståkning sedan Dorothy Hamill vann guldmedaljen 1976 vintern OS i Innsbruck, Österrike. Till att börja med, i stället för att ta allt på egen hand, den här gången kommer hon att se vinter -OS på TV som vi andra.
"Ungdomarna, de är bara så otroligt atletiska nuförtiden", säger hon Hon vet.
Även om Hamill inte har några medaljprognoser och sa att hon inte är lika bekant med åkarna på några av lagen från Asien, säger hon att åkarna från Ryssland tenderar att vara tuffa tävlingar. Och till skillnad från tidigare vinter-OS säger Hamill att det inte finns någon dominerande idrottare eller skridskoåkare som är en shoo-in för en medalj.
Mer: Möt den första kvinnliga olympiska skidhopparen i historien
För Hamill har den största förändringen i konståkningens värld varit domarsystemet - som tidigare tog hänsyn till både tekniska komponenter i rutinen och konstnärligheten.
"Vi brukade bli poängsatta på en 6,0 som en perfekt poäng", förklarar hon. "Det finns inte längre någonstans. Det finns nu nästan [en mentalitet av] ”mer är bättre” - ju fler positioner, ju fler vändningar, desto mer till synes komplexa rörelser och rörelser. ”
Även om Hamill har stor respekt för den nuvarande generationen konståkare och deras atletiska förmågor, är hon nostalgisk för sportens konstnärliga aspekt.
"För mig saknar jag lite av skönheten och friheten", säger Hamill. Hon tror att det kan vara svårt att uppskatta den ”renheten och skönheten” i ett skridskoprogram när fokus ligger så fast på de tekniska komponenterna.
"Med antalet rotationer de gör i luften är det verkligen det svåraste rent fysiskt, men jag saknar mycket av den inneboende skönheten i vad skridskoåkning är", tillägger hon. "Enligt min mening tror jag att de tappade lite av glädjen och enkelheten i skridskoåkning."
För att klargöra säger Hamill att hon inte är negativ och tycker att det som åkare gör idag är fantastiskt och så de fokuserar på de tekniska delarna eftersom det är det som krävs för att tjäna poäng i strömmen systemet.
”Jag önskar att de kunde räkna ut ett sätt att kunna kombinera [tekniska och konstnärliga komponenter], eftersom du få inte riktigt de stora utbetalningarna med tripplarna och fyrhjulingarna om du inte har den enkla renligheten, säger hon lägger till.
När det gäller hennes egen skridskoåkningskarriär åker Hamill fortfarande lite och säger att hon älskar och saknar det, men på grund av dålig rygg är hennes uppträdande dagar över.
"Jag försöker bara göra det för skojs skull", säger hon. För närvarande försöker hon fortsätta att röra sig främst genom andra aktiviteter, som att gå med sin hund, åka skidor och ta tennislektioner.
"För mig är det viktigaste att försöka vara aktiv, eftersom skridskoåkning - som var mitt jobb - inte är mitt jobb längre", säger Hamill. Istället försöker hon träna när hon kan, som att parkera på plats längst bort från en butik, ta trappan istället för en hiss och göra hushållsarbete. Hon försöker också äta balanserade måltider när det är möjligt och få gott om sömn.
Hamill har nyligen samarbetat med Nature's Bounty vitaminer och uppmuntrar alla - särskilt människor i hennes ålder (hon är 61) - att uppmärksamma sitt kalciumintag för att stödja friska ben. Det säger hon melatonin har också varit till hjälp för henne, särskilt när hon har att göra med jetlag efter internationella resor.
Mer: Hjälper melatonin dig verkligen att sova?
"Jag skulle gärna vilja säga [...] hur viktigt jag vet att det är när vi alla blir äldre för att kunna stanna och förbli friska utan att ha ett konkurrenskraftigt, seriöst idrottsliv längre", tillägger hon. "Jag försöker bara vara som alla andra och ta hand om mig själv."
