Våren är på väg, och det betyder att du äntligen kan gå av löpbandet och börja springa utomhus. Men med den fluktuerande temperaturen och on-and-off regn som säsongen medför är det viktigt att du har rätt kläder för att stödja dina atletiska strävanden.
Ingenting gör en löptur kort som att fastna i ett skyfall medan du har en bomullst-shirt och shorts. Och det är inte mycket bättre att komma ut i en fleece-långärmad bara för att solen ska komma ut och få dig att sakta koka upp. Var bekväm, oavsett längd eller intensitet på din löpning, med dessa viktiga delar.
Som fan
Ingen mängd skiktning hjälper dig om du är ute och springer och vårduschar bestämmer sig för att komma din väg. För att hålla dig mysig och torr hela tiden måste du investera i ett skal. Leta efter en som går antingen till eller förbi din rumpa för maximal täckning. Det är också klokt att leta efter en med huva som tätar tätt runt ansiktet för att hålla så mycket regn som möjligt. Och bonuspoäng om den har fickor, eftersom du kan behöva lagra bort lager som blir föråldrade halvvägs genom din utflykt. Något i stil med Lululemons
packa och gå pullover är bra eftersom det är vind- och vattenbeständigt och tillverkat av flexibelt, andningsbart tyg.Capris
Capris är den perfekta vårbotten eftersom de går gränsen mellan sommar korta shorts och vinterulliga leggings. De gör det lättare för dig att ta dig ut även om luften kan kännas tjockare än du vill, och sedan låta dig svalna när loppet fortsätter.
Armvärmare
Armvärmare är mycket mer än bara ett 80 -talsmode. De är fantastiska för det skiftande vårvädret, eftersom du kan börja med dem och ta av dem när du värmer upp. Dessutom finns de i många roliga stilar och färger - så du vill komma ut och visa upp dem!
Ett tekniskt T
Majoriteten av vårdagarna är lite på den svala sidan, så att bära en T-shirt under ett väderbeständigt lager är den perfekta kombinationen. Tyget som används i tekniska Ts gör att svett kan släppa ut, så att det inte sitter kvar i dina lager, vilket gör att du känner dig fuktig och obekväm. New Balance Tempotröjahar till exempel fukttransporterande tyg som drar bort svetten från kroppen och låter dig torka snabbare. Den passar också tätt, men inte för hårt, vilket gör den utmärkt att bära under andra lager.
En hatt
Det här kan låta som uppenbart, men alldeles för många människor lämnar hemmet under våren och tror att eftersom det inte är för varmt ute behöver de inte en hatt. Men det är verkligen inte fallet. Att bära en hatt med visir håller solen och regnet borta från dina ögon, vilket gör din löpning mycket bekvämare. Och du kan koppla ihop en hatt med solglasögon för extra skydd.
I vår, låt inte vädret avgöra hur mycket nöje du får av din löpning! Investera i några av dessa fantastiska kläder för att hålla dig bekväm hela säsongen.
mer atletisk utrustning
Project Runway: Heidi Klum Designs Athletic Clothing Line
Vad finns i din gymväska?
Topp 20 träningspresenter till jul
