Från en ung ålder är vi betingade av att ha en smal syn på vad som anses vara vackert och hälsosamt. I båda fallen är att vara tunn en avgörande komponent. Men detta går bortom skönhet för att aktivt stigmatisera människor som inte ser ut på ett visst sätt, särskilt när det gäller oss med större kroppar. Och oavsett om vi är bekväma att erkänna det eller inte, att vara smal kommer med sina egna privilegier.
Om du inte är bekant med konceptet är tunna privilegier tanken på att samhället i sig är strukturerat kring behov hos människor med smalare kroppar, och som ett resultat delar de av oss med större kroppar inte samma uppsättning fördelar. Det är den andra sidan av fettstigma och fobi.
Vissa aspekter av tunna privilegier är uppenbara, som att aldrig behöva oroa dig för att passa på en enda plats i bussen eller om du behöver en förlängare för säkerhetsbältet i ett flygplan. Andra delar förbises ofta, till exempel det faktum att större personer-särskilt kvinnor-är mindre benägna att anställas för jobb enligt en studie från 2016
Gränser i psykologi. Och när vi hittar jobb är vi ofta betalat mindre.Tunna privilegier är att få prata om hur mycket du älskar att äta skräpmat eller lägga upp foton på dig själv på sociala media med en gigantisk bit pizza och att folk tycker att det är sött istället för att kritisera dig för din dåliga kost val.
Det kommer att valsa in i praktiskt taget vilken butik som helst och hitta något som passar dig direkt från hyllan. Det är att kunna köpa en prisvärd bh utan att behöva gå till en specialaffär. Det är att kunna ta nödprevention om du behöver och inte oroa dig för om din vikt kommer att påverka dess effektivitet. Det är att kunna slå på TV: n och se andra kroppar som ser ut som din som normen och inte vara skämt på grund av din storlek.
Tunna privilegier är att kunna gå ner på gatan eller ta kollektivtrafik utan att någon kallar dig en "fet tik" utan anledning. Och det är att kunna existera utan att till synes välmenande människor låter dig veta att de är oroliga för dig och din storlek och kommenterar vad du äter.
Mer:Varför Jameela Jamils "I Weigh" -rörelse handlar om så mycket mer än kroppspositivitet
Men de hjälper bara, eller hur? För en del av stereotypen är det större människor är mindre intelligenta också, så kanske vi inte vet att samhället anser att vår kroppstyp är ohälsosam, och vi väntar bara på att någon ska påpeka det. Men vi äger speglar. Vi vet hur vi ser ut, och vi vet hur och vad vi gör skall äta.
Naturligtvis betyder det inte att vissa människor inte får kritik i andra änden av spektrumet. Om de uppfattas vara för tunna kan de höra saker som "Ät en ostburgare!" - som om det var så enkelt. Slutsatsen är att om våra kroppar inte ryms inom de extremt snäva samhälleliga definitionerna av hälsa och skönhet, tror vissa människor att de har rätt att väga in. För att förtydliga: Det gör de inte.
Tunna privilegier och psykisk hälsa
Inverkan av tunna privilegier går långt utöver att behöva pressa in en brudtärnans klänning tre storlekar för hårt eftersom det är lika stort som det kommer - det påverkar också vår mental hälsa. Enligt Dr Kristen Fuller, en läkare vid Centrum för upptäckt -som ger behandling för psykiska sjukdomar, ätstörningar och missbruk-en bieffekt av tunna privilegier för större personer kan vara kroppsskam, vilket i sin tur kan påverka individens mentala hälsa negativt, vilket leder till depression, självskada, självmordstankar och/eller ätande störningar.
"Att växa upp i USA framför en spegel kan ingrova de konventionella föreställningarna om skönhet och kan resultera i djupgående självkänsla," säger Fuller till SheKnows.
De av oss med större kroppar får ständigt att känna oss som utomstående, vilket kan påverka vår psykiska hälsa, Annina Schmid, en feministisk rådgivare som specialiserat sig på ätstörningar och missbruk, berättar för SheKnows.
”Människor i större kroppar-som ofta lider av att bli skamfria, stigmatiserade och uteslutna från sin barndom-upplever en lång rad negativa [fysiska] hälso- och psykiska hälsokonsekvenser eftersom människor i tunnare kroppar får förmånsbehandling var de än går, ”Schmid förklarar. “Vikt stigma och viktdiskriminering kan leda till ätstörningar, ångest, depression och olika andra psykiska hälsotillstånd som negativt kommer att påverka livskvaliteten hos människor i större kroppar. ”
Vi bör också vara medvetna om att effekterna av tunna privilegier kan bli ännu mer uttalade för redan marginaliserade samhällen, som icke-vita, de med funktionshinder och HBTQ -individer.
Mer:Varför vikt är ett outtalat problem i Transgender Community
Och det är inte bara personer med högre vikt som påverkas negativt av tunna privilegier: Karen R. Koenig, en licensierad klinisk socialarbetare och expert inom ätpsykologi, säger till SheKnows att det är skadligt för människor i alla storlekar och former. Till exempel kan tunna privilegier få människor med lägre vikt att tro att de är bättre än personer med högre vikt-för samhället säger till dem att detta är sant - förstärker behovet av att vara och hålla sig tunn och rädslan för att gå upp i vikt, förklarar hon.
Faktum är att Koenig säger att personer med lägre vikt kan köpa sig till att känna sig överlägsna och fortsätta att agera på det sättet, med full vetskap om att saker kan vara annorlunda om de går upp i vikt. "Detta får dem att känna ett behov av att dra nytta av vad det ger dem till lägre vikter", konstaterar hon.
Å andra sidan, att vara smal i "tunna-i-in" kulturer ger människor med dessa kroppstyper vissa privilegier som kommer med stor kraft, feministisk psykoterapeut Natasha Sandy berättar SheKnows. Om människor befinner sig i dessa maktpositioner, hävdar hon att de ska ta ett steg tillbaka och bedöma situationen, sedan göra vad de har denna ointjänade förmån som de har och använder den för gott - ansvarsfullt, respektfullt och i namn av jämlikhet och rättvisa.
Ett exempel på att någon gör exakt detta är Det bra stället skådespelare Jameela Jamils "I Weigh" -rörelse - ett Instagram -sida hon curates med människor som lägger ut foton av sig själva med beskrivningar av hur de ser deras värde. (Spoiler: Det innebär aldrig deras vikt.) På bara sex månader har kontot samlat 157 000 följare, vilket indikerar hur mycket detta meddelande har gett resonans.
Men du behöver inte den typen av plattform för att göra förändringar. Vi andra kan fortsätta att kalla ut systemiska orättvisor när vi ser eller upplever dem eller åtminstone försöker att inte lägga till dem på något sätt. Med andra ord, om du känner dig tvungen att kommentera någons vikt - gör det inte.
