Stressnivåerna fortsätter att stiga i vårt samhälle - a 2017 Gallup -undersökning fann att 8 av 10 amerikaner anser sig stressade, och 40 procent av amerikanska medborgare sa att de var mer oroliga förra året än året innan. En växande mängd forskning visar kopplingar mellan missbruk och stress, med opioidkrisen som får större delen av uppmärksamheten. Men två nya rapporter tyder på alkohol övergrepp smyger på sig som en annan alarmerande manifestation av vår starkt stressade kultur.
En ny studie publicerad i tidskriften JAMA Internal Medicine fann att Anledning nr 1 för levertransplantationer i USA är inte längre hepatit C -det är alkoholrelaterad leversjukdom. Från 2002 till 2016 tredubblades antalet alkoholrelaterade transplantationer. Medan forskarna rapporterar att 48 procent av spiken är associerad med förbättrade behandlingar för hep C som har gjort transplantationer för drabbade onödiga, ledningen författare till studien, Dr. Brian Pei Lim Lee, en gastroenterologi och hepatologi stipendiat vid School of Medicine vid University of California, San Francisco, spekulerar att överskott
alkoholkonsumtion är delvis skyldig. "Vi antar att den betydande ökningen av levertransplantationer för ALD och förekomsten av ALD i allmänhet delvis beror på ökande skadliga dricksmönster", säger han till Thrive Global.En studie i BMJ förra året verkar stödja den teorin och fann att från 2009 till 2016 upplevde individer mellan 25 och 34 år högsta årliga dödsökningen av cirrossom helt och hållet beror på alkoholrelaterad leversjukdom.
Och vissa grupper är mer utsatta. ”Epidemiologiska studier har visat att skadliga dricksmönster ökar i alla grupper, men särskilt hos kvinnor och lägre socioekonomiska befolkningar ”, säger Lee, vars forskning visade en ökning av kvinnor som genomgick levertransplantationer för ALD.
Grunden till vårt överdrivna drickande och den ökande förekomsten av ALD är påfrestning, säger Dr George Koob, chef för National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. "Det finns många faktorer, men stress spelar en stor roll", säger han till Thrive.
Faktiskt, tillsammans med spikar i alkoholrelaterad leversjukdom och cirros, Yale University forskning visar att skyhöga stressnivåer kan göra individer mer mottagliga för missbruk. Millennials, som utgör en del av demografin som dog av alkoholrelaterad levercirros i BMJ-studien, också rapporterade de högsta stressnivåerna jämfört med varannan åldersgrupp 2016 (5,6 på en 10-gradig skala), enligt de APA.
Problemet med att nå ett glas vin för att lugna stress, säger Koob, är att alkoholismen närmar sig smygande, och ett glas kan långsamt bli två eller tre eller fyra - och vad som är värre, alkohol förvärras påfrestning. "Vi vet från neurobiologi att stressystemet aktiveras under utvecklingen av måttlig till svår alkoholstörning", förklarar Koob. ”Så du kommer in i en spiral av självmedicinering där du hamnar mer stressad när du behandlar din stress med alkohol. Du försöker lösa problemet med något som gör det värre. ”
Koob, som har undersökt sambandet mellan stress och alkoholstörning i 30 år, råder oss att sträcka efter våra gympåsar istället för en drink för att lindra spänningar. "Även en begränsad mängd träning kan förbättra kardiovaskulär funktion, vilket sträcker sig till stress", säger han. För att bedöma om ditt drickande är i kontroll, besök National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism’s Tänker om dricka, som innehåller användbara tips och vägledning om hur man hälsosamt närmar sig alkoholkonsumtion. (Regeringens riktlinjer föreslå att kvinnor dricker inte mer än en drink per dag och män, inte mer än två.)
"Femtio till 70 procent av amerikanerna, beroende på var i USA de dricker," säger Koob. ”De flesta har inga problem, men det är 6 procent som får problem. De tror att de är immuna, men det är de inte. ”
För egen del hoppas huvudförfattaren Brian Lee att hans resultat kommer att uppmuntra till mer forskning. "Förhoppningsvis kommer vårt arbete att öka medvetenheten om alkoholens växande betydelse som en folkhälsofråga och behovet av ytterligare studier och interventioner för att stoppa dess ökade sjukdomsbörda."
Ursprungligen publicerad den Trivs globalt.
