Solen skiner, sommaren är här och du spenderar förmodligen redan mer tid ute än inne. Du vet redan att du behöver skydda dig mot solen (ingen solning, tack) men det är också viktigt att vara proaktiv när det gäller att veta hur överexponering för solen kan påverka din hud. Till exempel är aktinisk keratos (AK)-även kallad solfläckar-en ofta förbisedd form av pre-cancer, som påverkar mer än 10 miljoner amerikaner. AK är värt att veta mer om eftersom det har potential att utvecklas till skivepitelcancer (SCC), det näst vanligaste hudcancer.
Expertråd
Vi vände oss till doktor Thomas W. Bender III, styrelsecertifierad hudläkare och ägare av Gulf Coast Dermatology and Skin Care Center i Mobile, Alabama, för lite inblick i aktinisk keratos och vad du behöver veta om det.
AK förklarade
AK är grovstrukturerade, torra, fjällande fläckar på huden orsakade av överdriven exponering för ultraviolett ljus, förklarar Bender. De förekommer oftast i ansikte, hårbotten, öron, nacke, händer och armar och kan variera i färg från hudtonad till rödbrun. De kan också sträcka sig från ungefär lika stor som ett nålhuvud till större än en fjärdedel. Det finns olika behandlingsalternativ du kan diskutera med en hudläkare. ”Problemet med solfläckar är att allmänheten kommer att ha svårt att skilja dessa från andra hudproblem. En professionell behövs för att identifiera och behandla alla hudcancer eller förcancer, säger hudläkaren.
Vad du behöver veta
Din första försvarslinje mot AK är solskyddsmedel. "Solskyddsmedel hjälper till att skydda mot att dessa fläckar mörknar och nya utvecklas", säger Bender. När det gäller att välja det bästa solskydd alternativ, rekommenderar han att du går med en fysisk blockerare som zinkoxid eller titandioxid, vilket ger ett brett spektrum av skydd och inte är irriterande. Han rekommenderar också att du träffar en hudläkare för att göra en grundlig hudundersökning för att se till att du har några fläckar eller märken är ofarliga, i motsats till någon annan sorts hudskada med potential att utvecklas till något mer allvarlig. "Inte alla solfläckar kommer att bli cancerframkallande och det är bäst att söka en professionell åsikt för att avgöra om något är godartat, precanceröst eller cancerframkallande", säger han.
När ska man checka ut
Medan de flesta AKs förblir godartade utvecklas cirka 10 procent till SCC inom i genomsnitt två år, förklarar Bender. Att träffa din hudläkare tidigt och ofta är nyckeln, men det finns också några tecken att vara medveten om. Tre saker du behöver leta efter är:
|
Detta är indikationer på att hudtillväxten bör undersökas av en styrelsecertifierad hudläkare. Du bör också träffa en hudläkare om du har en plats som bara ser annorlunda ut än allt annat på din hud, ett tecken som Bender säger ofta kallas det "fula ankungen". När det gäller vad som kan göras med AK kommer din hudläkare att diskutera de bästa alternativen för dig. "När du ser din hudläkare och solfläckar diagnostiseras kan du bli av med dem på olika sätt metoder, inklusive laserbehandling, fotodynamisk terapi, kemisk peeling och andra aktuella preparat, säger han säger.
Undvik dessa hudglidningar
Eftersom undvikande av överexponering för solen är det bästa sättet att undvika AK och andra solrelaterade hudproblem, är det viktigt att du alltid är solsäker. Bender säger att det första misstaget människor gör med sin hud inte är att skydda den ordentligt, så kom alltid ihåg att applicera solskyddsmedel, även på grumliga dagar. "Betydelsen av solskyddsmedel som har en fysisk blockerare kan inte överskattas", tillägger han.
Han rekommenderar också att du bär solskyddskläder och försöker undvika långsiktighet exponering för solen när UV -strålningen är på topp (mellan 10 och 16)
Det andra misstaget människor gör ofta är att anta att alla fläckar helt enkelt är kosmetiska, så istället för att gå till en hudläkare försöker de behandla sina fläckar med receptfria produkter. Detta är aldrig en bra idé och kan ofta fördröja diagnosen ett mer signifikant tillstånd, varnar Bender. Kontrollera din hud regelbundet och kontakta din hudläkare om du märker något oregelbundet. Du kan aldrig vara alltför försiktig när det gäller din hälsa.
Fler solvårdsråd
Sommarhudhälsa: Medvetenhet om hudcancer
Hudcancer: 5 varningstecken
Hudcancer: Hur du skyddar din hud
