Det är lätt att anta att alla du möter kommer att ha dina bästa i åtanke, men vissa människor är bara ute efter sig själva. Att bli förknippad med en vänskap med någon som inte riktigt bryr sig om dig kan vara tufft, men att vara kvar i förhållandet kan vara ännu tuffare. Ibland behöver du bara klippa band och gå vidare, och vi har några tips för att göra just det.
Expertråd
Vi frågade April Masini, relationsexpert bakom den kritikerrosade ”Ask April” -raden, för att dela med sig av en insikt om hur man går vidare från en giftig vänskap. ”Har du någonsin märkt att alla talar om, och skriver böcker om och ägnar låtar åt hur svårt det kan vara att komma igenom förlusten av en romantisk förhållande, men när det gäller de som är platoniska, är mamma ordet? ” hon frågar. "Sanningen är dock att de kan vara lika - om inte mer - förödande."
Giftiga vänskap definierade
Det finns många olika typer av vänner-vissa människor blir extremt nära, andra är arbetsvänner eller gymkompisar. Giftiga vänner är dock de som inte ger dig så mycket stöd. "Så kallade vänner som tappar dina pengar, anstränger ditt förnuft, tar upp all tid eller sätter dig i situationer där du helt enkelt inte känner dig bekväm är inte alls vänner", förklarar Masini. "Det här är också de människor som inte lätt blåser av för att de antingen inte får antydan om att du inte delar deras vänliga känslor eller för att de bara inte gillar att ta nej för ett svar."
Hur man säger hejdå
Även om det kan vara svårt - och det kan låta elakt - är det bästa sättet att avsluta denna typ av giftig vänskap att vara ärlig och helt enkelt säga att du inte tycker att du borde vara vänner längre. Men vad då? "Om hon driver efter en förklaring, vilket hon förmodligen kommer att göra, slösa inte din energi på att lista alla anledningar till att hon har blivit en börda. Låt henne helt enkelt veta att du vill fokusera på de positiva sakerna i ditt liv, säger Masini. "Detta borde leda henne till att hon inte är en av dem."
Mellan riktiga vänner, familj, karriärer och sociala aktiviteter är du för upptagen för att slösa tid på människor som tappar dig. ”Din tid är värdefull. Få ut det mesta av det genom att effektivisera din sociala krets så att den bara inkluderar de människor som verkligen betyder något för dig, säger Masini.
Mer om vänskap
5 sätt att få dina vänner att hata dig
4 Tecken på att hon inte är en riktig vän
Skaffa nya vänner som vuxen
