Om du är en löpare som vill träna under hela graviditeten (och efteråt), vet du att du måste hitta en speciell kombinations-bh som du kan lita på. Dessa behåar är dock nästan mytiska. Det finns gott om omvårdnad sport -bh för träning med låg effekt, som yoga och promenader, men det finns inte många behåar för träning med medelhög till hög effekt. Därför grävde vi lite och hittade det bästa amningsidrotts -behåar för löpning, så du behöver inte äventyra din träningsrutin (såvida inte din läkare råder dig att göra det).
Våra tre val är utformade med löpare i åtanke. Dessa behåar har alla lättillgänglig frontstängning så att du kan mata ditt barn före eller efter din joggingtur. BH: n ger dig gott om stöd och ser till att du inte kommer att studsa runt på ett smärtsamt sätt när du är på mil tre av fem. Två av våra alternativ har paneler som döljer eller döljer eventuella läckor. Förutom att de är praktiska är dessa sport -behåar snygga. Du kommer att känna och se bra ut när du bär dem. Löpare-blivande mammor kan till och med fatta beslutet att bara bära sport-BH under resten av graviditeten.
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna berättelse kan vi få ett liten provision av försäljningen och återförsäljaren kan få vissa granskningsbara uppgifter för redovisning syften.
1. Gratlin kvinnors sportmoderns amnings -bh
Denna sportbh är gjord för träning med låg till medelhög effekt, som löpning, och håller dina bröst där de är avsedda att vara. Denna stretchiga bh har inga trådar. Den hålls på plats med mjuka sidosele och racerback -designen. Det finns en enhandsöppning framför för att underlätta amning. Bh -kuporna är lätt vadderade så att de inte döljer läckage. Denna bh finns i mer än fem neutrala färger.
2. Playtex Women's Nursing Sports Bra
Denna speciella sport -bh från Playtex är utformad för att böjas och dra ihop sig när din kropp förändras med din graviditet och efter förlossningen. Tyget svalnar och det är utrustat med en sidosele och ett tunt bomullsfoder, så det känns som att du är stödd och bekväm när du bär denna sport -bh. Den här bh: n har en justerbar frontstängning för när du vill amma din lilla. Den finns i svart, grått, naken och vitt.
3. SYROKAN Justerbar sportbh med hög effekt
Den här bh: n är inte tekniskt annonserad som en sport -bh, men du kan bära den som både amnings -bh och sport -bh. Om du loggar in massor av miles under din graviditet vet du att du behöver en kraftfull bh för att hålla allt på plats. Denna bh har mycket inbyggt stöd med ett brett underband och inre främre ok, som fungerar som en stötdämpare. Den har justerbara remmar fram och en kardborreband som du kan öppna för amning. Du kan få denna sport -bh i nio olika färger.
