Precis när du tror att du har en föräldraskap nere - som att få din barnet ska sova hela natten - dina barn växer lite mer och ger dig nya utmaningar. Eller, när det gäller regressioner, dyker de gamla utmaningarna upp igen i nya former. Skådespelare och countrysångerskan Jana Kramer går igenom detta just nu med sonen Jace, som vid 19 månader gammal går igenom en mäktig sömnregression.
"Det här är moderskap", bildade Kramer ett Instagram -inlägg av sig själv med tårar (men ändå på något sätt orättvist underbart?). ”Utmattad, hjärtsträngar går sönder och gråter i ett mörkt rum bara vill att deras bebis ska somna för att du också är utmattad. Jag har aldrig hört den här typen av skrik från Jace och det gör bokstavligen mitt hjärta. "
Det verkar Jace går igenom en mycket typisk sömnregression det händer i hans ålder. En orsak Kramer kan identifiera är att han har fyra molarer som kommer in, men han växer också upp och blir mer medveten om världen och om hur han kan interagera med sina föräldrar.
Se detta inlägg på Instagram
Detta är moderskap. Utmattad, hjärtsträngar går sönder och gråter i ett mörkt rum bara vill att deras bebis ska somna för att du också är utmattad. Jag har aldrig hört den här typen av skrik från Jace och det gör bokstavligen mitt hjärta. Tydligen är det sömnregressionen 18-21. (Jag fick hans öron kontrollerade och alla är bra nu). Hans kindtänder kommer alla 4. Och han kastar sin kärleksfulla och viftar ur spjälsängen. Jag brukade gå in igen för att ge honom men sedan blev det det här spelet. Jag har blivit tillsagd att inte gå in igen för att ge det till honom men höra honom så upprörd, jag har det så här. #moderskap snälla mamma, säg att det snart blir bättre?! Och några tips??? Jag delar också bara detta eftersom jag behöver mammas stöd.
Ett inlägg som delas av Jana Kramer (@kramergirl) på
"Och han slänger sina kärleksfulla och gnuggar ur spjälsängen", skrev Kramer. ”Jag brukade gå in igen för att ge honom, men sedan blev det det här spelet. Jag har blivit tillsagd att inte gå in igen för att ge det till honom, men att höra honom så upprörd, jag har det så här. #moderskap Snälla, snälla, mamma, säg att det snart blir bättre?! Och några tips??? Jag delar också detta bara för att jag behöver mammas stöd. ”
Support och tips har kommit i flock på hennes inlägg, från hennes många fans och till och med några andra kändisar.
"Jag har haft många sådana här stunder", kommenterade Jessie James Decker. ”Det är okej att ta en stund och bara gråta. Vi är alla i detta tillsammans."
Vissa skrev in för att dela med sig av att de gav upp sömnträningen och i stället sov tillsammans med sina barn långt in i barndomen. Andra rekommenderade att ge Jace melatonin, ett lite kontroversiellt ämne eftersom det inte har studerats utförligt hos barn. Tidigare i år har American Academy of Pediatrics delade en studie som visar att melatonin med förlängd frisättning är säkert och effektivt för barn med autism spektrumstörning, så det här är något som föräldrar kanske vill diskutera med sina barns barnläkare.
"Det är så svårt att veta vad som är rätt att göra ibland", E! Daily Pop -värden Carissa Culiner svarade Kramer. ”En del av er vill hålla fast vid det ni sa att ni skulle göra, och då känns den andra delen av er kanske inte fungerar och kanske har det här varit fel metod för ditt barn hela tiden... Och all den förvirringen slutar orsaka tårar som detta. Jag vet inte vad som är det rätta svaret för Jace, vill bara berätta att jag har varit där, känt vad du känner och du är en fantastisk mamma oavsett vad du väljer att göra. Önskar att jag kunde ge dig en stor kram!! ”
Culiner har så rätt i detta - föräldrar får massor av motstridiga råd om sina barns sömn, även om det som fungerar för ett barn kanske inte fungerar för ett annat. Det är desto tydligare när du inser att Kramer går igenom detta med sin son Jace men nämner inte att hon har upplevt det med sin dotter Jolie.
"Det är klart att det inte finns något absolut rätt sätt att göra det", sa barns sömneexpert Dr Jodi Mindell till SheKnows tidigare i år. "Om du tittar på varje sömnträningsmetod har de alla exakt samma mekanism. … Mekanismen är att du vill ha det gyllene ögonblicket då ditt barn somnar på egen hand. Hur du kommer till det ögonblicket verkar inte spela någon roll. ”
De Pediatric Sleep Councils webbplats har några fler råd för föräldrar till småbarn som genomgår en sömnregression eller ständigt försöker förhandla med föräldrar att hålla sig vaken: "I allmänhet är det bästa sättet att reagera på nattvakningar att vara så tråkig och konsekvent som möjligt", sajten stater. När du har bestämt att det inte finns någonting fysiskt som hindrar barnet från att somna, säger du en konsekvent fras som "Det är natt-natt." Du kan börja med att stanna i rummet bredvid dem när de somnar om. Sedan, för efterföljande nätter, flytta dig längre bort tills du så småningom är ute ur rummet och de måste somna på egen hand.
Även då kan det bli lite gråt, vilket är hemskt att gå igenom som förälder. På den ljusa sidan vet vi att barn inte kommer ihåg den här fasen i deras liv, så de kommer inte tillbaka till dig som tonåringar en dag för att berätta att du övergav dem som småbarn.
"Det VILL bli bättre snart", skrev kath_sath till Kramer. "Varit där! Att försiktigt visa honom att det är dags för sömn och att inte gå in där kommer att löna sig för er båda i längden! Han är säker, låter som om du har gjort allt för att göra honom bekväm, han är älskad (och han vet det.) Detta ska också gå över! Vänta där, tjej! "
Det kan redan bli bättre för Kramer och Jace.
Se detta inlägg på Instagram
Okej första saker först… .stödet på mitt förra inlägg blåste bokstavligen bort mig och fick mig att känna mig mindre generad för att dela så tack. All kärlek och kommentarer visar mig bara hur SUPPORTIV mammagruppen är men också mina följare som är bara stödjande vänner som jag aldrig har träffat och det visar bara att de är bra människor i detta värld! En uppdatering om hans regression... han vaknade två gånger igår kväll gråtande men kunde somna om vilket är en VINN i min bok. Han slår fortfarande sina tupplurar men sakta men säkert kommer han att gå tillbaka..entå? 😂. Jag har haft nöjet att ha hjälp av @gnsleepsite sedan Jace föddes för att få honom på ett sömnschema och hon delade med sig av sina metoder på denna veckas podcast. Vi hade också @takingcarababies om vem som har varit så hjälpsam också under Jaces regression. Eftersom varje bebis är annorlunda uppmuntrar jag verkligen er att följa dem båda eftersom de erbjuder så bra stöd och metoder. Den här veckan pratade vi också med mitt nya favoritpar @melissagorga och hennes man @joeygorga från Real Housewives of New Jersey. De är riktigt, roliga och ärligt talat mina favoritfolk. Vi hade några riktigt bra skratt så se till att lyssna på den här veckan @whinedownpodcast
Ett inlägg som delas av Jana Kramer (@kramergirl) på
"Så han vaknade två gånger i natt, men han somnade om", sa hon i sina Instagram Stories på tisdagsmorgonen. “Yaaaaay! Han tog inte en tupplur igår, men det är OK för vi ska försöka igen idag. ”
Senare, Kramer har lagt till en Instagram post som meddelar att hon fick professionell hjälp med att hantera Jace, och för att hon bara råkar vara en ess -podcastvärd, delar dessa experter sina råd med henne om dagens avsnitt av The Whine Down.
En sak som de flesta experter är överens om är att skärmtiden kan påverka barns sömnmönster. Här är några bra leksaker för att locka bort barn från skärmarna den här sommaren.
