Som föräldrar har vi alla hört talesättet att vi måste sätta på våra egna syrgasmasker först, innan våra barns, som en metafor för hur vi bara kan ta väl hand om våra barn om vi först tar hand om oss själva. Men när spädbarn behöver matas, eller småbarn behöver ett bu-bu-bandage, eller avkommor i alla åldrar behöver uppmärksamhet, är det nästan omöjligt att säga, "Förlåt, grabben, jag sköter egenvård just nu! Var med dig senare!" Och Drew Barrymore har rätt där med oss.
"Jag, som förälder, ogillar termen egenvård, för jag är som, egentligen, när ska jag göra det?" skådespelaren, talkshowvärden och entreprenören berättade för SheKnows. "Och då känner jag bara att jag stökat till innan jag ens började. Som om jag misslyckades med något."
Vi kunde inte ha sagt det bättre själva!
"Jag har inte tränat på typ tre månader eftersom mina barn går i skolan och jag drunknar mellan jobbet och det”, sa Barrymore, som fostrar 7-åriga Olive och 6-åriga Frankie, med exmaken Will Kopelman. "Du föder ett barn och du flyttar till det här området som heter Guilt City, och sedan bor du där resten av ditt liv."
Barrymore är en av de många kändismammorna vi älskar för att vara öppna och ärliga om hur svårt föräldraskap är, även för någon med privilegier och hjälp. För ensamstående arbetande mammortja, glöm det!
Men snarare än de stereotypa bubbelbaden med levande ljus har Barrymore hittat en form av egenvård som faktiskt passar ganska lätt in i hennes liv: Att göra sin bakgård till sin fristad. Det är därför hon nyligen samarbetade med det nya varumärket för hållbar gräsmatta istället.
"Jag var ute på min gräsmatta i helgen med mina barn och hade en otrolig helg, och kände att vi var de lyckligaste människorna i världen," sa hon. "Det är inte ögonblicket för spaljus vi alla kämpar mot. Det är en mycket meditativ sak och det finns faktiskt full cirkel, i det att du kan odla saker att äta eller så kan du se dina barn leka på gräsmattan du precis planterat. Du kan må bra av hur du har gjort det. Och ja, jag kommer inte att bli särskilt bra på att få massage. Jag kommer att bli bättre på att träna på gräsmattan och i trädgården.”
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg delat av Drew Barrymore (@drewbarrymore)
Om trädgårdsarbete inte är din grej, eller om du inte har en egen bakgård, betona inte det heller. Att bara avsätta lite tid för dig själv, oavsett om du vill kalla det "egenvård" eller inte, är det som räknas. Ta ett tips från en annan tv-förälder, Queer Eyeär Karamo Brown.
"Ställ in larm på din telefon hela dagen för att påminna dig om att ta tid för dig själv," sa han till oss förra året, instruera alla, föräldrar eller inte, hitta ett rum med lås på dörren, gå in där och fly för ens en några minuter. "Och oavsett hur mycket dina barn knackar på dörren eller gör vad som helst, så länge de är säkra på andra sidan dörren, känn dig inte skyldig över att inte svara.
Dessa kändis mammor få oss alla att må bättre när de delar föräldraskapets toppar och dalar.
