Låt oss först ta det här ur vägen: Ja, du älskar ditt älskade barn mer än livet självt. Ja, du skulle gå över heta kol för att göra dem lyckliga, och ja, ljudet av deras skratt får ditt hjärta att svälla av obeskrivlig glädje.
Det är också okej (och förståeligt och mänskligt!) Att bli uttråkad till tårar med ett till synes oändligt spel "bygg blockstornet, slå ner det." Eller att aldrig vilja se en annan Paw Patrol figur utan att hoppas att du inte behöver hjälpa den att rapportera till utkikningen för 100: e gången. Men det finns naturligtvis massor av fördelar att leka med ditt barn. Ditt barn lär sig a olika sociala och praktiska färdigheter och få kontakt med dig. Dessutom är aktiv speltid tillsammans ett sätt för dig att visa för ditt barn att du finns där för dem - och ge tid för alla slags kontakter, konversationer och minnen att hända. För att inte tala om det kan helst
håll ditt barn utanför skärmarna och borta från att leka med "passiva" leksaker.Naturligtvis är det en sak att veta detta - och en annan att komma ihåg det när du vill nå din telefon under en mycket lång teatstid på prinsesslottet. Så vi frågade riktiga föräldrar hur de inte blir uttråkade när de leker med sina barn, och några mönster framkom.
Inte allt kommer att fungera för varje barn eller varje förälder, men kanske kommer några av dessa idéer att sätta igång sätt att få lektiden att kännas lite mer stimulerande för dig också.
Följ dina egna passioner
Försök att hitta aktiviteter du och kiddo kan göra tillsammans som är baserade på det du redan älskar. Om du gillar konst kan du rita tillsammans. Om du hellre vill vara i trädgården, hitta ett sätt att inkludera ditt barn där. Naturligtvis kan du behöva offra lite kvalitet för att inkludera ditt barn beroende på aktiviteten (du kanske inte får en Pinterest-perfekt bakprojekt slutprodukt, till exempel) men det kommer att vara värt att inkludera ditt barn i något du kärlek.
Det är också möjligt att hitta en aktivitet du kan göra parallellt; Om ditt barn är tillräckligt gammalt kan du sätta upp dem med sin egen nål och tråd medan du broderar, till exempel. Se bara till att behålla det i spelandan, där det finns gott om plats att utforska och göra misstag.
”Jag köpte leksaker... FÖR MIG. Eftersom jag har ägnat så mycket tid åt att bygga block torn och slå ner dem och sätta ihop racerbanor, visste jag exakt vad som INTE var så kul - och det är tanklösa saker. Som vuxna måste våra hjärnor kunna engagera sig lite. jag hittade dessa fantastiska magnet kakel som gör att jag kan vara kreativ, och min son älskar dem lika mycket som jag gör! ” —Carly, Mamma i syfte
"Jag har börjat ange några helger som" skrivtid "i 30 eller 60 minuter. Jag kan skriva (journal och eller rita) och mina barn kommer att rita/färga eller så kan min äldsta arbeta med att skriva serier. Detta är något vi kan göra tillsammans, som jag värdesätter, och en färdighet som jag vill lära dem (kreativitet, skrivande och att vara konstnärlig) som är ganska flexibel även om de skiljer sig åt i ålder och sofistikering. ” —Leslie Forde, Grundare, Mammas behovshierarki
”Tjugo minuter att spela några av dessa barnspel känns som åtta timmar. Vi har tagit nostalgi vägen med våra barn. Min man var ett Lego -barn, så han älskar att dela detta med pojkarna. Jag är en Star Wars -nörd, så vi klär ut oss som Jedi -riddare och räddar imperiet. Jag tror att introduktionen av dessa roliga minnen för dina barn håller föräldrarna intresserade och visar ditt barn en annan lekfull sida av din personlighet. ” - Amber Faust, Faust Island
Lära något nytt
Om du inte har en barnvänlig hobby (eller kanske bara vill hålla den åtskild) kan du istället försöka hitta en ny aktivitet som du och ditt barn kan göra tillsammans. Elimineringsprocessen när du provar nya saker kan i sig ge dig en viss struktur och hjälpa dig att bryta upp monotonin. När du väl kommer på något som ditt barn tycker om, kommer du också att kunna modellera tålamod och uthållighet inför potentiell frustration eller misslyckanden - eftersom aktiviteten är ny för er båda. Testar nya saker kan också hjälpa dig och ditt barn att upptäcka intressen och passioner som du kanske inte misstänker. Lär dig vad du inte som kan också vara en viktig upplevelse.
”Jag gick igenom en fas med varje barn där vi testade olika aktiviteter för att hitta något vi båda tyckte om att göra tillsammans. Detta är bra för att lära sig om ditt barn, dig själv och spendera kvalitetstid med dem. Ett av mina barn slutade absolut älska bergsklättring, medan den andra föraktade det och föredrog lermodellering. ” —Lucy Harris, VD på Hej Baby Bump
Ändra landskapet
Att gå någonstans nytt (även om det är bakgården) kan inte bara ge dig fräscha landskap, tillvägagångssättet kan också hjälpa er båda att tänka på nya spel att spela. Parker, bibliotek, lokala museer, samhällscentra, barngym och djurparker har ofta områden som är avsedda för barn att springa runt och ha kul.
”För att behålla mitt förnuft när jag lekte med min tvååring har jag kommit fram till att jag inte kan stanna hemma hela dagen. Oavsett hur många ärenden jag behöver springa eller hur mycket jag behöver för att städa huset tar jag henne med på en utflykt som är rolig för oss båda. Våra attraktioner är inomhuslekplatser; de tillåter oss att regna eller lysa och var och en är tillräckligt annorlunda för att hålla det intressant (speciellt för mig!). ” - Christina, Mamma i sexan
Tänk på din egen att-göra-lista
Om du alltid försöker pressa in saker som att laga mat eller ett träningspass in i din dagAtt hitta sätt att inkludera ditt barn kan få dig att känna dig produktiv och engagerad. Att jaga ditt barn på gården fungerar för snabb konditionsträning, men du kan också hitta sätt för ditt barn att träna sit-ups eller yoga med dig. Med matlagning kan även småbarn hjälpa till att "röra" (även om du gör den sista rörelsen i slutet), och äldre barn kan hjälpa till med förberedelser, mätningar och mer.
"Vi gör pannkakor tillsammans varje helg och de har roller i blandning, mätning, äggsprickor (för min 9-åring,) etc. Det är mindre effektivt än när jag bakar själv, men de gillar det och jag tycker om att få dem att lära sig att vara till hjälp - och förhoppningsvis uppskattar jag matlagnings- och bakningsprocessen. ” —Leslie Forde
”Det är många saker du gör varje dag som är lättare om du bara gör dem själv. Men försök att säga, ”Ja, du kan hjälpa till.” Min tvååring älskar att hjälpa mig att plocka hallon. Hon skulle plocka uteslutande omogna bär! Hon ville dock vara med mig. Under säsongen har hon lärt sig hur mogna ser ut, och hon har cirka 75 procent lyckats med att plocka lämpliga bär. Det tog lite tid, jag tappade några hallon, men jag är så stolt över vad hon har lärt sig. Det är värt att låta dem hjälpa till. ” —Melanie Musson, författare vid Exercise.com
Sätta gränser
Även om du blir kreativ, kommer ditt barn ibland att vilja spela ett spel som du tycker är helt tråkigt. Istället för att känna att du har fastnat i ett oändligt helvete av Hot Wheels -racing, sätt upp en tidsgräns. Detta har den uppenbara förbehållet att detta inte ska användas för att ignorera ditt barn förutom de 15 minuter på dagen du går med på att spela. Istället kan det vara ett sätt för dig att tillfredsställa ditt barns önskan att spela ett visst spel med dem samtidigt som du behåller din förnuft intakt. När du väl har satt gränsen för 15, 20 eller 30 minuter, utmana dig själv att inte titta på telefonen medan du spelar. Förhoppningsvis kommer din uppmärksamhet att stanna kvar när du vet att du snart kan lämna ditt barn att spela ensam med det spel de har valt. Och hej, när tiden väl är slut kan det hända att du inte har något emot att fortsätta spela.
”Det är svårt som förälder att bekämpa den oändliga skulden som är förknippad med att införliva praktisk lek med våra barn istället för att fylla våra dagar med skärmtid och hushållsarbete. Det som har hjälpt mig att njuta mer av det är att sätta en tidsgräns i förväg, så att de vet hur länge jag måste spela. De är aldrig nöjda med det, och ofta kommer jag att njuta så mycket att jag spenderar mer tid än jag planerat. Jag försöker göra våra aktiviteter så aktiva som möjligt. Vi kommer att dansa, till och med göra en hiphop-träningsrutin på YouTube. I slutet av det är de slitna, jag fick lite träning och vi är alla nöjda. ” —Jen Babakhan, författare till Omväg: Den röriga, nådfyllda resan från arbetande professionell till hemmamamma
