23 здрава пролећна рецепта од поврћа за која вам је гарантована љубав - СхеКновс

instagram viewer

На крају дуге зиме, постоји ли нешто боље од свежег укуса здраво пролећно поврће?

мартха стеварт
Повезана прича. Чили Мартхе Стеварт постаје богат, храбрији од овог једног тајног састојка

Одговор је, наравно, срдачно не.

Слатки грашак, травнате шпароге, меснате артичоке и прве нежне јагоде - то су укуси који нам дају до знања да се хладноћа повлачи и летњи дани ће ускоро доћи. У међувремену можете уживати у овим свежим и укусним јелима која истичу оно најбоље што сезона нуди.

Више: Биљке које ће увеличати ваше пролећно кување

1. Салата од јагода и авокада са рецептом за прелив од мака

Салата од јагода са преливом од мака
Слика: СхеКновс

Пуне, слатке јагоде коначно су се вратиле у сезону након дуге зиме. Уживајте овде уз нежно зеленило за бебе и кремасти авокадо.

2. Пролећна чинија за поврће са бисерним пиринчем од жада, корабицом и сосом од тахини кокоса

чинија од вегетаријанске корабице
Слика: Кеепин ’Ит Кинд

Ово прелепо јело добро користи рано пролећно поврће, попут корабице и љубичасте брокуле, а изгледа једнако лепо као и прво цвеће у сезони.

3. Рецепт за лазање са кремастим слатким кромпиром и шпарогама

click fraud protection
лазање са слатким кромпиром
Слика: СхеКновс

Пролеће и даље може бити прохладно, али ову лазању без меса са шпарогама и слатким кромпиром ће вас загрејати.

4. Рецепт за намаз од свежег фава пасуља и бадема

намаз од фава пасуља и бадема
Слика: Лове Фоод Еат

Свежи фава пасуљ потребно је мало више посла за припрему у односу на њихове конзерве, али њихов свеж укус и кремаста текстура чине напор вредним вашег времена.

5. Рецепт за сушени парадајз и артичоке пуњене фетом

сушене артичоке од парадајза
Слика: СхеКновс

Артичоке коначно долазе у сезону и нема бољег начина да уживате у њима пуњене сланим парадајзом сушеним на сунцу, фета, бели лук и першун.

6. Рецепт за фритају од свежег грашка и грчког јогурта

фритатта од свежег грашка и грчког јогурта
Слика: СхеКновс

Слатки грашак и свежа јаја са фарме комбинујте да направите фритају која делује лагано, али потпуно задовољавајуће.

7. Пролећни кростини, 3 начина

Цростини 3 начина
Слика: СхеКновс

Шарени кростини је савршен начин да прикажете пролећне звезде попут шпарога и јагода.

8. Рецепт за погаче са јагодама и лимунадом

Рецепт за погаче са јагодама и лимунадом
Слика: СхеКновс

Сјајно и слатко, ове погаче са лимунадом дочекајте пролеће са осмехом.

9. Кремаста тјестенина од поврћа са лимуновим прољећем

Кремаста пролећна тестенина од поврћа са лимуном
Слика: Два грашка и њихова махуна

Шпароге, артичоке, грашак, босиљак и тестенина са лимуном заједно чине а издашно, пролеће прикладно јело.

Више: Овај конзервисани лимунов језичак савршено је пролећно јело

10. Пролећна салата Ницоисе

Пролећна салата ницоисе
Слика: А Беаутифул Месс

Ово лагана и освежавајућа салата истиче пролећне укусе попут шпарога и зелене салате. Изгледа скоро превише добро за јело.

11. Рецепт за рижото од картона

Рижото од картона
Слика: Хунтер Англер Гарденер Цоок

Кардон, древни рођак артичока који има укус као комбинација срца артичоке и целера, најбоље је јести у пролеће. Кардуни постају све популарнији у САД -у, и овај кремасти рижото олакшава разумевање зашто.

12. Рецепт за сендвич са лимуновим краставцем и крем сиром

Сендвичи са крем сиром и лимуновим краставцем
Слика: Жвачите наглас

Ове деликатни пролећни сендвичи, са крем сиром, лимуном, краставцем и зачинским биљем, савршена су посластица за чај.

Следећи: Још пролећних рецепата

Лењо учитана слика
Слика: А Беаутифул Месс. Дизајн: Асхлеи Бриттон/СхеКновс.

Верзија овог чланка првобитно је објављена у марту 2015.