Погледајмо чињенице - према Центрима за контролу и превенцију болести, 35 одсто одраслих је гојазно, а 69 одсто има вишак килограма (укључујући гојазне). Американци се боре са губитком тежине - а за оне који су је изгубили, борба се састоји у томе да је не држе.
Истраживања показују да од оних који смршаве само један од шест појединаца то може одржати губитак тежине током дужег временског периода. Масне ћелије се могу смањити, али никада потпуно не нестају. Ово, заједно са емоционалним аспектом новог тела, чини изузетно изазовним избегавање враћања тежине. Усуђујемо се рећи, неким женама заправо недостају њихова бивша тела.
Келли Цоффеи, лични тренер и блогер у Стронг Цоффеи, одржавао је губитак од више од 100 килограма више од 10 година. Она наглашава да је мршавост управо то - бити мршав. Бити мршав не доноси вам срећу, не доноси вам мир, не доноси вам успех. То вам доноси једну ствар и само једну ствар - мршавост (она више говори у видеу испод).
Цоффеи се осврће на тело које је некада имала и препознаје оно што је лепо у њему како би показала својим клијентима да је свако тело лепо, без обзира на облик или величину.
Што се тиче онога што јој недостаје у вези са њеним бившим телом, Цоффеи наводи: „Недостаје ми природна, физичка снага коју ми је дао вишак килограма. Кад сте велики и увек се крећете под отпором, јачи сте од просечне особе која не ради против истих сила. Део зашто сам почео да дижем тегове пре 10 година био је да надокнадим сву снагу коју сам изгубио у губитку тежине.
„Такође ми понекад недостаје удобност боравка у меком, меком телу - посебно када ноћу лежим у кревету и тешко заспим. Бацам се и окрећем и постајем хипер-свестан својих костију кука и зглобова колена који се притискају један против другог и постајем помало луд. Прилично сам сигуран да сам свестан тога јер то нису били осећаји које сам доживео до средине 20-их. Спавам са четири јастука, сви заглављени на различитим местима, да надокнадим недостатак мекоће “, каже она.
Алициа Схепхерд, блогерка Еволуција мајке, написао је комад који је постао вирални наслов, „Понекад... недостаје ми да будем дебела. ” Имајући прекомерну тежину током целог живота и на дијети од пете године, Схепхерд је прошла операцију желучане премоснице.
„Знала сам ко сам као велика девојка. Био сам паметан, смешан и имао сам велику личност. Био сам невидљив за већину људи, што је, искрено, удобан начин хода кроз живот. Мушкарци вам посвећују мало пажње, а жене вас не застрашују када имате вишак килограма. Постоји нешто што треба рећи за стапање са позадином живота “, каже Схепхерд.
„Међутим, рећи ћу вам, никада се не бих вратио. Иако је то нераван пут и нема ништа лако у очувању здравља, никада не бих променила своје здравље за анонимност коју нуди гојазност “, каже она.
Шта говоре друге жене
„Чешће ми је хладно. Некада сам се јако брзо загрејао. Једном када сам спустио тежину, стално ми је укључена топлота. Недостаје ми топлина телесне масти. " - Танисха (изгубила 150 килограма)
"Постоји један ствар која ми недостаје... Сагоревао сам много више калорија вукући се око те додатне тежине! Обично сам могао да једем до миле воље и да се не угојим. Сада морам да водим дневник хране и калорија да бих скинуо тежину. " - Сусан (аутор Фактор живе хране и одржавање губитка тежине од 35 килограма)
Дакле, више се ради о томе да будете здрави него о мршавости. Ради се о томе да пронађете нешто - било шта - што волите у свом телу. Поставите циљеве осим да видите како се број на скали смањује. Доносите здраве одлуке сваки дан и радите на свом унутрашњем бићу како бисте могли прихватити своје спољашње ја - без обзира на величину.
Више о слици тела
Купујте са тинејџером који има проблема са телом
Жена поставља фотографију масних наслага на леђима, назива БС на "телесно позитивно"
Да ли овај оглас против гојазности иде предалеко или није довољно далеко?
