5 Брзи рецепти за вегетаријанску вечеру - Страница 2 - СхеКновс

instagram viewer

Кинеско мешано „пржење“
Рацхаел-раи
Повезана прича. Тајландски лосос са глазуром чилија Рацхаел Раи добија свој укус из овог изненађујућег додатка

Кинеско мешано „пржење“

Служи 8-10

Овај рецепт дала је Сусан Сцхенцк, ауторка двоструко награђиване књиге, Фактор живе хране: Свеобухватни водич до крајње дијете за тело, ум, дух и планету.

Састојци:

  • 1 даикон ротквица дугачка 1 стопа
  • 4 шаргарепе
  • 1 везица зеленог лука
  • 5 до 6 стабљика целера
  • 1/2 главице ситног купуса
  • 2 тиквице
  • 1 црвена паприка
  • 1 шоља клица махуне
  • 3/4 шоље поточарке
  • 3 стабљике броколија
  • 1 1/2 шоље снежног грашка
  • исецкани сирови бадеми или сирови индијски ораси
  • семенке сусама
  • сос од тахинија
  • темпех (опционално)

Упутства:

  1. Кухачом нарибајте даикон роткву, а шаргарепу, целер, зелени лук, купус, тиквице и паприку нарежите на кришке. (Овај пут ћете бити посебно захвални свом прерађивачу хране: посао који би иначе могао да потраје сат времена биће завршен за неколико минута!) Ставите у велику чинију.
  2. Одрежите цветове од броколија и убаците у смешу. Одсеците врхове поточарке и убаците је заједно са клицама пасуља. Одрежите жичане врхове снежног грашка и убаците га.
  3. Сипајте у шољу тахини соса. Допуните комадићима бадема (или заиста сировим индијским орахом, исецканим) и сусамом. Уситните темпех и умијешајте у смјесу.

Следеће: Вегетабле јалфрези >>