Деца са аутизам поремећаји спектра често имају симптоме који доводе до избирљиве исхране или потешкоћа у конзумирању одређене хране.
Многа деца са АСД -ом такође имају поремећај сензорне обраде. Између ригидних рутина и преференција за одређене текстуре и температуре хране, може бити тешко планирати оброке за децу са аутизмом. Откријте једноставне рецепте који ће задовољити избирљиве љубитеље хране.
Мала деца су ноторно избирљиви. Када је малом детету или малом детету дијагностикован поремећај из спектра аутизма, избирљиво јело може постати потпуно епско. Ниједно дете не може да живи само од помфрита, па се родитељи деце са аутизмом често суочавају са биткама приликом увођења нове хране и нових укуса. Свако дете са аутизмом је другачије. Неки се могу борити са топлом или хладном храном, док други преферирају одређене боје, текстуре или могу бити врло ригидни када су у питању рутине око оброка.
Будите стрпљиви
Ако ваше дете са аутизмом тешко једе, мораћете да нагомилате стрпљење. Може проћи неколико година пре него што кренете у ресторан који служи било шта осим омиљене хране вашег детета. Можда ће вам оброци постати извор стреса уместо забаве за окупљање. Знајте да нисте сами и да је у реду славити мале победе у храни.
Нађи помоћ
Разговарајте са педијатром о исхрани вашег детета. Ако једе само неколико намирница, важно је осигурати да уноси праве витамине и хранљиве материје. Радни терапеут може помоћи у многим уобичајеним проблемима у исхрани, посебно у вези са текстуром, укусом и конзистенцијом. Одморите се када се осећате преплављени или љути. У реду је затражити од партнера или неког другог члана породице да преузме оброке ако се осјећате исцрпљено.
Заобиђите избирљивост
Будите креативни уз оброке. Можда ћете морати да оставите по страни своје представе о старомодном оброку за седење. Нека деца успевају на испаши или једу мале порције разноврсне хране за прсте. Морате се играти и пронаћи оно што функционише. Главни циљ није имати савршене оброке за слику, већ обезбедити добро избалансирану исхрану код вашег детета уз постепено увођење нових укуса и јела.
Рецепт за смоотхие од банане и авокада
Састојци:
- 1 банана, ољуштена и смрзнута
- 1/2 зрелог авокада, огуљено и без коштица
- 1-2 кашике кокосовог путера
- Вода
Упутства пронађите овде >>
Рецепт за пире од ђумбира
Састојци:
- 2 кашике Схедд’с Спреад Цоунтри Цроцк Спреад
- 1/4 шоље лука, исецканог
- 1 чешањ белог лука, исецкан
- 1/4 кашичице млевеног зачина ђумбира
- 2 конзерве (14,5 унци) исечене шаргарепе, оцеђене и загрејане
- 1 кашика смеђег шећера, чврсто упакована
- 2 кашике свежег коријандера, исецканог
Упутства пронађите овде >>
Рецепт за хлеб од тиквица од бундеве
Састојци:
- 3 јаја
- 2 шоље шећера
- 1 шоља бундеве из конзерве
- 1 шоља растопљеног путера
- 1 кашика ваниле
- 3 шоље брашна
- 1 кашичица соде бикарбоне
- 1/2 кашичице прашка за пециво
- 1/2 кашичице соли
- 1/2 кашичице цимета
- 1/2 кашичице мушкатног орашчића
- 1 шоља нарибаних тиквица
- 1 шоља сецканих ораха
Упутства пронађите овде >>
Више рецепата прилагођених деци
Чоколадне палачинке
Мафини од шунке и сира
Хрскаво печени помфрит од патлиџана
