Победите врућину са овим супер лаким, здравим смрзнутим десертом. Замрзнуте јагоде и комадићи манга помешани су са грчким јогуртом и заслађивачем за неодољиву ледену посластицу која је добра за вас.
Ништа топлије у топлијим месецима од велике чиније смрзнутог јогурта. Ових дана изгледа да се смрзнути јогурт продаје свуда, од продавнице до појединачних продавница јогурта. Иако примамљиво и, наравно, укусно, зашто не бисте уштедели новац и направили здравију верзију свог омиљеног смрзнутог десерта управо у својој кухињи? И погодите шта! За то је потребно само пет минута. Користећи смрзнуто воће, заслађивач и грчки јогурт, можете лако скувати парче здравог фроја за буквално неколико минута.
У овом рецепту сам користио смрзнуте органске јагоде и смрзнути манго који сам имао при руци. У овом беспрекорном рецепту можете користити готово било које воће које желите. Док се смрзнуто воће које се купује у продавници брзо ухвати, често купујем свеже воће када је на распродаји, сам га припремим и замрзнем како бих уштедео још више новца и одржао ствари што је могуће органскијим.
5-минутни рецепт за фроио од јагоде и манга
Инспирисан Само укус
Овај здрави смрзнути десерт користи смрзнуте јагоде и манго и помешан је са грчким јогуртом за хладну и укусну посластицу.
Служи 6
Укупно време: 5 минута
Састојци:
- 3 шоље смрзнутих органских јагода
- 1-1/2 шоље замрзнутих комада манга
- 1 кашика свежег лимуновог сока
- 4 кашике нектара агаве
- 3/4 шоље грчког јогурта од ваниле
Упутства:
- У чинију кухињског процесора додајте смрзнуте јагоде, манго, сок од лимуна и нектар од агаве.
- Мешајте на високој температури 1 до 2 минута, док смеса не постане веома глатка и кремаста.
- Додајте грчки јогурт и блендајте још минут, док смрзнути јогурт не постане веома гладак и кремаст и не остане грудвица или комадићи воћа.
- Послужите одмах у чинијама, чуњевима или по жељи.
- Пребаците преостало фроио у херметички затворену посуду са поклопцем и чувајте у замрзивачу док не будете спремни за уживање.
За тоне сјајних рецепата, попут нашег И страницу на Фацебооку.
Још лаких смрзнутих десерта
Вегански сладолед за торту
15 супер лаких рецепата за сладолед
Направите домаћи сладолед без машине за сладолед
