Кад помислите Венус Виллиамс, вероватно мислите да је она једна половина једног од најдинамичнијих дуета на свету, заједно са њеном једнако познатом сестром, Сереном. Док њих двоје рутински објављују наслове да постану тениске суперзвезде, морате се запитати шта се дешава изван терена да бисте добили тако невероватну форму.
Имали смо прилику да питамо Венеру о њеној свакодневној исхрани и вежбању. Можда је невероватно способна, али има порок, баш као и сви ми. Читајте даље да бисте сазнали, према њеним речима, о Венусиној омиљеној нездравој храни, музици за вежбање и здравој ужини.
Просечан дан започињем са: Пијете зелени смоотхие од кеља, спанаћа, ананаса и веганског протеинског праха.
За ручак сам јео: Зелена салата са преливом за богињу и печеним кукурузом.
Данас сам ужинао: Суво воће и ораси.
Моје здраво пиће је: Топла вода са лимуном и медом.
Једина ствар коју никада не бих појео је: Есцаргот.
Више:7 начина како да останете у форми ове зиме
Моја омиљена вежба је: Плиометрија и све брзе вежбе, јер је узбудљиво.
Моја крива храна за ужитак је: Крофне.
Једина ствар која ме увек мотивише да радим је: Знајући да ћу постићи резултате.
Следећи велики тренд здравља и фитнеса биће: Триатлони.
Мој омиљени здрави ресторан је:Кристофора кухиња у Палм Беацх Гарденс, ФЛ.
Моја омиљена здрава грицкалица је: Осушене трешње и траке од органског воћа.
На Инстаграму сам опседнут следећим: Серена Виллиамс!
Три састојка које ћете увек пронаћи у мојој кухињи су: Хималајска ружичаста со, органски путер и кељ.
Мој највећи здравствени савет за путнике је: Некако се ујутру стисните на тренингу, чак и ако је мали. На тај начин имате остатак дана за уживање и разгледање.
Моје препознатљиво здраво јело је: Топла салата од печеног кеља са сушеним парадајзом и свежим бибером у зрну.
Здравствена апликација без које не бих могао да живим је: Рун Кеепер.
Три најпопуларније песме на мојој плејлисти за вежбање тренутно су: „Још једном“ Дафт Пунка, „Опасно“ Давида Гуетте и „Панда“ Десиигнера.
Моји омиљени брендови активне одеће су: Мало сам пристрасан, али волим ЈеданаестЈе управо покренут Епитоме сакупљање.
Најбољи део мог посла је: Свакодневно живим свој сан.
Више:Ово је најбоље доба дана за јело да бисте смршали
Првобитно објављено на СтилеЦастер.цом
