Можете ли замислити да живите у свету који вам омогућава да се препустите једној од најомиљенијих животних делиција без осећаја кривице због тога? Погледајте пилећи грумен. Једна од најукуснијих намирница промовише се као здрав избор у врећама за јело Цхицк-фил-А. Ланац је сублиминално предложио чишћење тела које захтева од нас да једемо осмоделни оброк од пилећих грумена-без помфрита, соде и сосева-свака три до четири сата. Може ли ово заиста успети?
Више: 10 најшокантнијих открића у Цхицк-фил-А рецепту за салату од купуса
Чиле-фил-А изгледа да је једно од нутритивно бржиххрана франшизе које су САД виделе годинама, у зависности од тога шта наручите, наравно. На веб локацији компаније налази се бројач исхране који вам омогућава да одаберете ставке које желите да једете и додате их у калкулатор оброка који приказује податке о исхрани на предметима.
Чишћење пилећих грумена најновији је потез компаније на тржишту здравог начина живота. Њихове торбе за ношење сада носе овај савет о исхрани: „Започните Нову годину додавањем једне здраве навике у своју рутину. Ево доброг: Једите мање оброке (попут паковања печених грумена са 8 комада) свака три до четири сата.
Слично „чишћењу пице“ и „чишћењу тацоа“, ово би могла бити права ствар или још једна очајничка подвала брзе хране?
Цхицк-Фил-А предлаже додавање "једне здраве навике" вашем дану, попут једења пилећих грумена свака три сата пиц.твиттер.цом/ПО3АДјиВУЗ
- Родгер Схерман (@родгер) 27. јануара 2016
Према Цхицк-фил-А веб страница, свака порција грилованих пилећих грумена са осам бројева садржи само 140 калорија и само три грама масти. На папиру, да, ове чињенице о исхрани изгледају обећавајуће, али ствар је у томе како појединци који читају врећицу тумаче план исхране.
Више: 9 мешавина брзе хране за које бисмо желели да постоје
Према регистрованој дијететичарки и ауторки др Фелиции Столер, „Пилетина на жару може бити здрав избор хране, па чак и здрава ужина. Међутим, и воће, поврће, интегралне житарице и млечни производи са ниским садржајем масти или без масти. Све је у енергетском билансу. " У суштини, мора постојати варијација у ономе што конзумирате, иначе је вашем телу у опасности да му недостају најважнији делови исхране. Столер је додао: „Опције које нису пржене, без хлеба из ресторана за брзо послуживање су одличне. Међутим, конзумирање чистих протеина не стабилизује ниво глукозе у крви како то њихове врећице/веб локација имплицирају. "
Људи имају тенденцију да прелазе у навику да конзумирају одређену храну, која здраву храну може претворити у нездраву, изгладњујући ваше тело различитим нутритивним вредностима које су му потребне. Слична се ситуација може догодити ако се у једном дану поједе превише пилећих грумена на жару. У техничком смислу, Столер објашњава: „Када ниво глукозе у крви падне, људи морају да једу извор угљених хидрата, а не протеина, ниво глукозе. " Дакле, иако пилећи груменчићи са роштиља могу бити здрава опција, неће вам дати хранљиве материје које су вашем телу потребне као потпуни план исхране или очистити.
Столер се слаже да је конзумирање свака три до четири сата за одржавање нивоа глукозе у крви и смањење преједања добра препорука Цхицк-фил-А, али се не залаже за јело само пилетине.
