10 знакова упозорења за самоубиство - СхеКновс

Неко ко размишља о самоубиству често ће се повући, удаљити се од породице и пријатеља и смишљати изговоре зашто не може да се дружи или учествује. Можда ће почети да осећају притисак да се друже, изражавајући осећај да их гуше или контролишу. Овај недостатак комуникације и размене информација о њиховом свакодневном животу може бити рани знак упозорења за самоубиство.

Коментари о осећају безнадежности, беспомоћности, безвредности или заробљености знак су упозорења који не треба занемарити. Неко ко размишља о самоубиству сматра да је једини излаз из њихове ситуације смрт. Коментари о томе како се осећају беспомоћно, да су безвредни или да им је живот безнадежан треба узети врло озбиљно.

Неко за кога мислите да се понаша непромишљено, посебно ако то није уобичајено, може представљати ризик од самоубиства. Често се самоубилачки људи доводе у опасне ситуације. Можда се ради о црвеним светлима, прекорачењу брзине, злоупотреби супстанци или мање сложеним врстама понашања, попут трчања преко прометне улице. Можда се чини да се понашају непромишљено без размишљања, али често је особа самоубица свесна ових врста опасних радњи. Они преузимају ауру примамљиве судбине.

Изјаве попут „Боље да сам мртав“, „Не вреди бити овде“ или „Волео бих да сам мртав“ треба схватити врло озбиљно. Често самоубилачка особа жели помоћ, али не зна како да је затражи или пронађе. Неко ко размишља о самоубиству ће вероватно потражити помоћ на овај начин.

Наглу и неочекивану промену од дубоке депресије до тога да постанете врло смирени, контролисани и чак срећни треба схватити врло озбиљно као снажан знак упозорења за самоубиство. Када је депресивна особа изабрала самоубиство као излаз из своје ситуације, обично постаје ведрија и расположенија, знајући да ће њиховој беди доћи крај.

Ако мислите да је неко кога познајете у опасности од самоубиства, позовите аустралијску телефонску линију за самоубиство, Лифелине, на 13 11 14. То је бесплатна услуга телефонског саветовања где људи могу добити потребну помоћ.

Дубоку тугу, усамљеност и очај, заједно са другим знацима клиничке депресије, попут губитка апетита и проблема са спавањем, треба узети као упозоравајуће знаке могућег самоубиства. Према Вебмд.цом, статистика показује да око 90 посто оних који почине самоубиство имају клиничку депресију. Депресију треба схватити озбиљно. Ако познајете некога за кога сумњате да је клинички депресиван, помозите му да потражи одговарајући медицински савет.

Сазнајте о борби Руби Росе са депресијом >>

Промене личности, било да се ради о променама расположења или потпуном преокрету у личности и понашању, јасан су знак упозорења да особа размишља о самоубиству. Промене личности у складу са суицидалним тенденцијама могу укључивати дубоке падове и екстремне успоне, тешку анксиозност или узнемиреност, цинизам или упражњено понашање. Када су промене личности повезане са било којим од других знакова упозорења, свакако потражите подршку и савет који су потребни за помоћ у овој ситуацији.

Врло јасна упозоравајућа страна самоубиства је она која изгледа доводи своје ствари у ред. Можда поклањају личне ствари, састављају или ревидирају своју вољу или говоре о бризи за децу или кућне љубимце.

Ако познајете некога ко је био депресиван и потенцијално би могао бити самоубилачки, будите опрезни ако почну да зову или посећују пријатеље и породицу да се опросте. До тог тренутка обично су направили план самоубиства и већ су предузели кораке да га испуне. Често постајући љубазнији и понашајући се као да вас више никада неће видети, ово понашање треба схватити врло озбиљно.