Забава током дугог викенда може бити тешка за стомак, али дружење са пријатељима не мора да вам остави љубавне ручке. Ево приказа за то што не мрзите своје кукове након Канада Дневни роштиљ.
Љубитељи меса
Уживајте у хот догу; само прескочите лепињу. Гњевице за говедину извор су протеина који вам помажу да се осећате задовољно. Пеците виенер на штапу преко ложишта или га ослободите кривице са роштиља.
Уживајте у сланим посластицама између листова зелене салате; умотајте говеђу пљескавицу или свињетину у зеленило. Месо је пиеце де ресистанце, па зато никс и други слатки зачини. Одлучите се за свеже поврће, попут парадајза, краставаца, лука итд., Како бисте побољшали свој хамбургер.
Будите споредни
Надокнада са пријатељима може лако да повећа калорије приликом преношења чипса - одсутно једете шаку за шаком док разговарате. Склоните се од паприке и уместо тога смањите поврће. Ако желите мало хрскаве, прелијте кељ са мало уља и биљне соли, па их пеците док не постану хрскави.
Помфрит је познати пријатељ роштиља, уз многе друге варијанте кромпира-на крају крајева, поутине је наше национално јело. Ако се осећате скробно, идите на обичан печени кромпир. Или направите кашу од карфиола; са правом количином белог лука и зачина, изненадили бисте се како се лако можете преварити.
Обично на овим окупљањима можете банковати на барем једну врсту салате или поврћа. Ако је у питању потлуцк стил, учините свој допринос нечим што је калорично. Салате од тестенина дају илузију здравог избора, али их не треба означавати као салату. Кремасти завоји додају увреду повреди. Уклоните жудњу за угљеним хидратима са салатом од квиноје. Ово семе богато протеинима најбоље је упарити са лаганим винаигретом.
Живели (пијте за то!)
Познато је као московска мазга, али за наше потребе ово пиће смо назвали московски лос. Мешавина вотке и дијететског пива од ђумбира са соком лимете освежавајући је начин да подигнете чашу у нашу земљу. Ништа не говори о канадском коктелу као што је Цанада Дри але ђумбир. Ако имате при руци Скинни Гирл или Смирнофф'с Сорбет Лигхт, још боље, али једна водка вам враћа само 100 калорија.
Пијуцкајте сангрију која је у једнаким деловима тоник воде и вина (црвено или бело). Згњечите бобице, јабуке и/или поморанџе да бисте додали слаткоћу у односу на точење течности храброшћу шећером. Без алкохола? Исцедите лимун у воду и прескочите зашећерене додатке који долазе са већином лимунада.
Зграби хладну; само нека буде лаган. Пива су постала прилагођена струку, а постоји много пива која су свесна калорија.
Уживајте у десерту
Док смо ми проповедали о уштеди калорија, имате право да задовољите тај слаткиш. Мазећи се око логорске ватре ово Дан Канаде, идите на гњецаво средиште с'море (четири сљеза једнака су 90 калорија) и ријешите се грахам крекера. Или грицкајте неколико квадрата тамне чоколаде која је богата антиоксидансима и минералима.
Забавите се уз питу од јабука без угљених хидрата. Нарежите јабуку, па је ставите на лим за печење. Накапајте мало нектара агаве, поспите циметом и пеците док не омекша. Јелу додајте мерицу смрзнутог јогурта од ваниле за традиционалнији укус.
Пробајте ово: Пошто сте запалили роштиљ, уклоните језгро, нарежите јабуку и испеците је на роштиљу пре него што додате агаву и цимет.
Неочекиване калоријске бомбе
- Беавертаил са шећером од цимета: 314 калорија (али ко не додаје слаткише, путер од кикирикија или Нутеллу?)
- Мала порција: 710 калорија
- Још једно: 354 калорије
- Сангрија црвеног вина: 286 калорија по чаши
- Сервирање помфрита: 312 калорија
- Салата од макарона: 640 калорија (са мајонезом и/или преливом на хиљаде острва - укусно, али смртоносно)
- Турски клупски сендвич: 510 калорија
- Бурито од говедине и пасуља: 547 калорија
- Свињски сендвич са роштиљем: 610 калорија
- Печени кромпир са павлаком: 393 калорије
- Кремаста купус салата: 362 калорије
- Умак од артичоке од спанаћа: 312 калорија (и то без чипса од тортиље)
- Јалапено попперс: 390 калорија
- Моззарелла штапићи: 430 калорија
- Кромпир салата: 358 калорија
- Потпуно напуњени нацхос: 1.390 калорија
- Фрапучино: 410 калорија
- Мац 'н' сир: 420 калорија
- Цезаре салата од пилетине: 610 калорија
*Калорије се заснивају на једној величини оброка и могу се разликовати у зависности од састојака који се користе и величине порције.
Више начина за прославу Дана Канаде
Забавне активности на дан Канаде деци ће се допасти
Збуњујући стилови за ваш датум Дана Канаде
Свеже идеје за коктеле за Дан Канаде
