Пријатељи, имам вашу карту за излазак из кухиње за вечеру управо овде. Куварица Стацие Биллис Олакшавају је препун врста једноставних рецепата прилагођених деци које увек тражимо. Али све остале информације о кувању чине ово много више од кувања-попут водича и савета за уштеду времена и новца.
Па смо уместо да вам представимо рецепт из куварице, мислили смо да бисте ценили ову листу забрањених кувања идеје за вечеру. Наравно, неке од ових састојака можете унапред припремити - рецепти за њих налазе се у куварској књизи. Али можете потпуно користити верзије купљене у продавници, а ми ћемо чувати тајну само међу нама.
Више: 5-дневни план оброка: Кељ, квиноја и авокадо за ваше пролеће
Више:Једна једноставна ствар коју можете учинити да би здрава исхрана постала јефтинија
10 потпуно прихватљивих идеја за вечеру без кувања
преко кухарице Стацие Биллис Олакшавају
Јер неке ноћи тако морамо да се ваљамо. И у реду је. Уштедите новац, прескочите храну за понети и пробајте једно од ових брзих, хранљивих оброка.
1. Здела хумуса* преливена фетом и шта год још имате (помислите: краставци, сецкани парадајз, маслине, капари, преостала пилетина), сервирано са пита чипсом.*
2. Парфети од јогурта, ораха и свежег воћа. Додајте гранолу,* ако је имате, за додатну тежину.
3. Путер од кикирикија* или путер од семенки сунцокрета* и сендвичи са бананом.
4. Смоотхие Гет Уп анд Го* помешан са овсом за додатну тежину и исхрану уз мало тоста од целог зрна.
5. Свакодневни вафли* или свакодневне палачинке* из замрзивача са свежим воћем.
6. Сендвич са парадајзом, сиром и киселим краставцима са сировим поврћем.
7. Сендвич са салатом од туњевине са сировим поврћем и пита чипсом или тортиљама са стране.
8. Дели месна Цобб салата са тостом.
9. Хумус од печеног парадајза* и авокадо на хрскавом хлебу. Додајте смоотхие са стране ако имате времена.
10. Брза салата од пасуља направљена од оцеђеног и испраног пасуља из конзерве, са било којим поврћем које имате при руци (нпр. краставац, сецкани парадајз, одмрзнути грашак или кукуруз) и измрвљени или коцкани сир, преливени уљем и сирће. Додајте преостало или деликатесно месо ако га имате.
*Рецепти за хумус, пита чипс, гранолу, путер од кикирикија, путер од сунцокретовог семена, смоотхие, вафле, палачинке и чипс од тортиље у Олакшавају.
Више:Рецепт од пилетине на жару због којег ћете пожелети остатке - да, хоћеш
