Сви знамо да нам се гадан коментар о нашем изгледу може заглавити у глави до краја дана... или седмице... а понекад и мјесеца. Али да ли сте икада размишљали о томе где ти гадни коментари одлазе после? Како се испоставило, ове речи се могу манифестовати као озбиљне здравље проблеми попут кардиоваскуларних и метаболичких болести, према истраживањима спроводи Медицинска школа Перелман на Универзитету у Пенсилванији.
Сачекај минут - речи може изазвати болести?
Да. Прођимо кроз ово.
Срамоћење тела, нешто што смо сви на овај или онај начин доживели, може се дефинисати као потенцијално деструктиван коментар нечијег облика или величине тела. Као и сваки аспект данашње комуникације, срамоћење тела има много облика, укључујући разговор са неким директно о њиховом изглед, говорећи о нечијој тежини иза леђа или чак развијајући петљу негативних унутрашњих мисли о вама свој слика тела. То може бити поређење два пријатеља или познате личности или поређење вашег изгледа у различитим тачкама вашег живота. Твитови, ретвитови, постови, свиђања-све ово може да се користи и за телесну срамоту.
Више: Разлози због којих се телесно стидимо (и зашто заиста не бисмо требали)
Али размислите о смешним стереотипима везаним за тежину које ови медији непрестано гурају у нашем правцу: бити мршав некако представља лепоту, интелигенцију и свеукупно заједничко дружење, док је вишак килограма једнак лењости, нездравости и непривлачност.
Ове увек присутне негативне идеје почињу да продиру дубље у особу која се бори гојазност. Другим речима, они који су суочени са негативним стереотипима почињу да доживљавају депресију заједно са степеном интернализација пристрасности у тежини, која се јавља јер гојазни појединци верују да се и сами слажу са негативним стереотипи.
Дакле, у основи, изазивање осећаја кривице због свог изгледа заиста утиче на његово самопоштовање. То не би требало да чуди.
Али ово истраживање сугерише овде се дешава још мало. Током студије, 159 одраслих који су се борили са гојазношћу подвргнути су и менталном и физичком здрављу. Они који су категорисани као интернализација пристрасности са „великом“ тежином имали су три пута већу вероватноћу да имају метаболички синдром, групу стања која повећати ваше шансе за срчане болести, дијабетес и мождани удар, и шест пута већу вероватноћу да ће имати високе триглицериде у поређењу са учесницима са „ниским“ интернализација. Па да, ови резултати су велика ствар.
Која је пресуда? Речи убијају. И то није филтер који је потребан нашем мозгу, већ потпуна реконфигурација.
Више: Уметникова бојанка за одрасле слави позитивност тела
„Здравствени радници, медији и шира јавност треба да буду свесни да окривљавање и срамоћење пацијената са гојазношћу није ефикасан алат за промовисање губитка тежине, а заправо може допринети лошем здрављу ако пацијенти усвоје ове предрасудне поруке, ” коаутор студије др Том Вадден, професор психологије и психијатрије и директор Пенновог центра за тежину и исхрану Поремећаји рекао СциенцеДаили.
Заобљена манекенка и симпатија девојака века Асхлеи Грахам је далеко лидер у овом одељењу. Њеној најновији пост на Инстаграму прескочио њен типичан гламур, моду и сексичност. Уместо тога, фотографија је једноставно приказивала њен доњи део тела - и још увек је потресла наш свет.
Написала је своју фотографију: „Вежбам. Дајем све од себе да добро једем. Волим кожу у којој сам. И не стидим се неколико грудвица, избочина или целулита. а ни ти не би требао бити.#беаутибеиондсизе#ловетхескиниоуреин”
Зар се због тога не осећате добро? Позитивне промене у начину на који делујемо и реагујемо на слике тела неопходне су за наше здравље. Не, нећемо пратити наше омиљене мршаве мини славне личности или апсолутно волети када видимо своју слику под ужасним углом. Али можемо уложити свестан напор да се подсетимо да савршенство тела није услов за лепоту, љубав, интелигенцију или у основи било шта друго што желимо да постигнемо. И тек тако почиње размрсивање стереотипа који срамоте.
Више:Дирљиви ТЕД говор Асхлеи Грахам ваша је нова химна поверења (ВИДЕО)
Док Грахам и друге водеће жене у центру пажње медија чине свој део понижавања, ми остали морамо учинити исто. Лекари морају са својим пацијентима истражити генетске, биолошке и еколошке аспекте гојазности. Пријатељи и породица морају да се међусобно охрабрују и подржавају, а не да праве претпоставке о онима који изгледају другачије од њих. И жене у целини морају да схвате да се мале интеракције са нама самима и другима збрајају - животи су овде дословно на коцки.
