Мама тврди да ћете једући као мало дете изгубити тежину - СхеКновс

Губитак тежине бебе је увек осетљива тема. Као прво, постоје неке маме које то претварају у такмичење. А ту су и маме које отворено лажу о својој беби губитак тежине методе да се ми остали осећамо лоше.

Повезана прича. Побуњеник Вилсон живи доказ да су дебели људи лошије третирани, без обзира на то колико су познати

Још видео снимака вести АБЦ | АБЦ Ворлд Невс

У реду, можда је „лаж“ јака реч. Идемо са „претеривањем“ ради аргументације. Геневиеве Схав Бровн, уредница путовања и начина живота за АБЦ Невс и мајка двоје деце, испробала је дијета за малу децу након што је признала да је провела више времена спремајући укусну храну за своју децу него за себе.

Рекла је: „И тако сам почела да размишљам о томе да пређем на бебу - тачније - на исхрану своје бебе. Три оброка плус једна ужина сваки дан. Шта би се догодило да сам само јео тачно оно што сам хранио свог једногодишњег детета? Веће порције, наравно, и држите две боце бадемовог млека дневно које он попије. Али ја ћу задржати кафу. "

На крају, Схав је изгубила два килограма у четири дана на ономе што назива

дијете за бебе. Појела је три квадратна оброка са грицкалицама и престала да пасе по цео дан. Открила је да никада није била гладна и да је имала више енергије, чак и са двоје деце под ногама.

Узорак дана њеног јела попут бебе изгледа отприлике овако: „Доручак: овсена каша са воћем и тост са хумусом; Ручак: кус -кус и мини облог од ћуретине и сира; Ужина: Сир и крекери; Вечера: ћуретина, пуњење и боранија.

Прво, мислим да је сјајно што Схав проводи време правећи од своје деце сву ову разноврсну и укусну храну. Некако желим да ми она буде мајка и да живи у мојој кући. Али мислим да је поштено рећи да је „исхрана за бебе“ погрешан назив.

Све се бавим исхраном и здравом исхраном, али оно што је Схав у основи постигао је уравнотежена исхрана са контролом порција. За остале мајке вани које такође практикују исхрану за малу децу и грицкају деци тањире јер оброци су тако ужурбани, вероватно ћемо добити неколико килограма једући додатне пилеће груменчиће и грожђе који падну на под. Тако изгледа права исхрана за малу децу.

Неки од ових савета за исхрану беба су фантастични који вам помажу да смршате, попут редовних оброка и грицкалица, вежбања контроле порција и једења само када сте гладни. Али маме мале деце знају како изгледају прехрамбене навике правог малишана и вероватно не доприносе великом губитку тежине: Једите само три дана узастопно са белом храном, борите се око једења поврћа и плачите кад не добијете пицу оброк.

То звучи сасвим у реду.

Више о родитељству

Учитељ вашег детета је расиста. Шта радиш?
Не купујем божићне поклоне својој ћерки
Грузија оружја Георгиа снима фотографије са Деда Мразом на виши ниво