Губитак тежине бебе је увек осетљива тема. Као прво, постоје неке маме које то претварају у такмичење. А ту су и маме које отворено лажу о својој беби губитак тежине методе да се ми остали осећамо лоше.
Још видео снимака вести АБЦ | АБЦ Ворлд Невс
У реду, можда је „лаж“ јака реч. Идемо са „претеривањем“ ради аргументације. Геневиеве Схав Бровн, уредница путовања и начина живота за АБЦ Невс и мајка двоје деце, испробала је дијета за малу децу након што је признала да је провела више времена спремајући укусну храну за своју децу него за себе.
Рекла је: „И тако сам почела да размишљам о томе да пређем на бебу - тачније - на исхрану своје бебе. Три оброка плус једна ужина сваки дан. Шта би се догодило да сам само јео тачно оно што сам хранио свог једногодишњег детета? Веће порције, наравно, и држите две боце бадемовог млека дневно које он попије. Али ја ћу задржати кафу. "
На крају, Схав је изгубила два килограма у четири дана на ономе што назива
дијете за бебе. Појела је три квадратна оброка са грицкалицама и престала да пасе по цео дан. Открила је да никада није била гладна и да је имала више енергије, чак и са двоје деце под ногама.Узорак дана њеног јела попут бебе изгледа отприлике овако: „Доручак: овсена каша са воћем и тост са хумусом; Ручак: кус -кус и мини облог од ћуретине и сира; Ужина: Сир и крекери; Вечера: ћуретина, пуњење и боранија.
Прво, мислим да је сјајно што Схав проводи време правећи од своје деце сву ову разноврсну и укусну храну. Некако желим да ми она буде мајка и да живи у мојој кући. Али мислим да је поштено рећи да је „исхрана за бебе“ погрешан назив.
Све се бавим исхраном и здравом исхраном, али оно што је Схав у основи постигао је уравнотежена исхрана са контролом порција. За остале мајке вани које такође практикују исхрану за малу децу и грицкају деци тањире јер оброци су тако ужурбани, вероватно ћемо добити неколико килограма једући додатне пилеће груменчиће и грожђе који падну на под. Тако изгледа права исхрана за малу децу.
Неки од ових савета за исхрану беба су фантастични који вам помажу да смршате, попут редовних оброка и грицкалица, вежбања контроле порција и једења само када сте гладни. Али маме мале деце знају како изгледају прехрамбене навике правог малишана и вероватно не доприносе великом губитку тежине: Једите само три дана узастопно са белом храном, борите се око једења поврћа и плачите кад не добијете пицу оброк.
То звучи сасвим у реду.
Више о родитељству
Учитељ вашег детета је расиста. Шта радиш?
Не купујем божићне поклоне својој ћерки
Грузија оружја Георгиа снима фотографије са Деда Мразом на виши ниво
