Годишњи губитак сваке године за већину је први пут решење за Нову годину. Налази новог истраживања компаније ЦомПсицх показују да је губитак тежине главни приоритет међу радном масом, као и проналажење других решења за боље здравље.
Годишњи губитак сваке године за већину је први пут решење за Нову годину. Налази новог истраживања компаније ЦомПсицх показују да је губитак тежине главни приоритет међу радном масом, као и проналажење других решења за боље здравље.
Хладнија вода за размишљање
Да ли ви и ваши сарадници разговарате о својим циљевима за нову годину док уживате у паузама за посао? Ако је тако, следећи резултати можда неће бити толико изненађујући. Добра вест је да имамо неколико практичних решења за постизање тих циљева.
ЦомПсицх истраживање о новогодишњим резолуцијама
Резултати истраживања ЦомПсицх -а Телл Ит Нов, објављеног данас, указују на то да су запослени неочекивано забринути због управљања својом тежином, али да је управљање стресом такође главни приоритет.
Тридесет и девет посто анкетираних запослених каже да је губитак тежине њихова највећа брига за здравље, док 26 посто указује да их стрес највише брине. То је више од 18 одсто у анкети из 2012.
„Губитак тежине није изненађујуће здравствена брига број један ове године“, каже др Рицхард А. Цхаифетз, председник и извршни директор ЦомПсицх -а. „Оно што је значајно је да је много више запослених свесно стреса као великог доприноса здравственим проблемима. Корпоративни велнес програми који се баве физичким и емоционалним здрављем јединствено су прилагођени за помоћ запосленима направити трајне промене начина живота, што ће на крају смањити трошкове здравља и инвалидитета, а побољшати их продуктивност. "
ЦомПсицх највећи је светски добављач програма помоћи запосленима, укључујући ХеалтхиГуиданце, програм прилагођен здрављу и велнези за организације. Ако ваша компанија нема успостављен веллнесс програм, размислите о стављању ЦомПсицха на њихов радар.
Здравствене бриге за запослене
У анкети ЦомПсицх -а запослени су упитани: Које здравствено питање највише покушавате да останете испред ове године?
Резултати су наведени у наставку заједно са везама до корисних савета како би се ове новогодишње резолуције држале.
Губитак тежине
Губитак тежине забрињава 39 одсто запослених. Ево помоћи од Највећи губитник.
Стрес
Резултати анкете показују да је 26 посто запослених забринуто због стреса. Добити савете о управљању стресом од Габриелле Бернстеин, ауторке Спирит Јункие.
Вежбајте
Седамнаест одсто запослених рекло је да је вежбање главни приоритет. Останите мотивисани са овим вреле вежбе за зиму.
Дијета
Девет одсто запослених жели да побољша исхрану. Почните са овим веганским рецептима!
Пушење
Резултати показују да шест одсто анкетираних запослених жели да се ослободи навике у 2013. години. Погледајте нашу листу најбоље апликације за престанак пушења.
Више вегански начин живота савети!
