Шарена паприка и сок од тиквица - СхеКновс

instagram viewer

Бацање поврћа у загрејан тигањ са уљем и мешање док не постане укусно мекано један је од најлакших начина за припрему вечере на брз, здрав начин. Поврће светле боје увек је задовољство примити за сто и већа је вероватноћа да ће привући пажњу ваше деце па желе да једу и храну која им је добра.
Бацање поврћа у загрејан тигањ са уљем и мешање док не постане укусно мекано један је од најлакших начина за припрему вечере на брз, здрав начин. Поврће светле боје увек је задовољство примити за сто и већа је вероватноћа да ће привући пажњу ваше деце па желе да једу и храну која им је добра.

Шарени бибер и сок од тиквица
Повезана прича. Вегански ускршњи мени

Шарени бибер и сок од тиквица

Служи 6

Састојци:

    т
  • 3 кашике маслиновог уља
  • т

  • 2 мала празилука, исецкана (само бели и светло зелени делови)
  • т

  • 1 наранџаста паприка, семена, исечена на траке
  • т

  • 1 црвена паприка, семена, исечена на траке
  • т

  • Сол и свеже млевени црни бибер
  • т

  • 2 тиквице, ошишани крајеви, исецкани на коцкице
  • т

  • 2 чешња белог лука, млевено
  • т

  • 1 кашика млевеног свежег естрагона
  • т

  • 1 кашика млевеног свежег першуна
  • т

  • 1 кашика листова свежег тимијана
click fraud protection

Упутства:

    т
  1. Загрејте уље у великој тави на средњој ватри.
  2. т

  3. Додајте празилук и паприку. Зачините сољу и бибером. Кувајте, често мешајући, док поврће не омекша.
  4. т

  5. Додајте тиквице и наставите да кувате, често мешајући, док тиквице не омекшају.
  6. т

  7. Додајте бели лук и зачинско биље. Кувајте, мешајући, 1 минут.
  8. т

  9. Послужите топло.

Више рецепти веганских прилога!