Пре неколико година узео сам оно што сам мислио да је једноставан, биљни додатак и на крају сам се скоро убио покушавајући да постигнем лични рекорд на трци, али застрашујући део је колико имам друштва. Национална мрежа стручњака за јетру упозорава да је 20 посто обољења јетре повезаних с лијековима узроковано прехраном суплементи. Моћ да променимо ове трендове је у нашим рукама, па зашто је не искористимо?
Не сећам се краја свог првог полумаратона, али дефинитивно се сећам почетка: постројен поред најбоље пријатељице, чекајући паљењем пиштоља, јаукнуо сам како нисам довољно тренирао и колико сам уморан и колико сам био забринут да нећу завршити док она коначно не прекинуо ме.
„Ево“, рекла је једноставно, пружајући ми велику пилулу и пакет праха, „узми ово. Даће вам мега енергију за трку. Ћете бити у реду."
Као и сваки добар миленијум, прошао сам Д.А.Р.Е. као дете - знам да не узимам насумичне лекове од људи. „Они су само биљни енергетски додаци које сам добила у [убаци велику продавницу исхране]“, насмејала се, уверавајући ме да их узима стално и никада није имала проблема. И веровао сам јој - ипак смо обе биле маме. Осим тога, заиста сам желео да истрчим своју најбољу трку. Не би ми било први пут да ме моја перфекционистичка личност типа А довела у невољу.
Па сам прогутао ствари и неколико минута касније побегао. У почетку је све изгледало у реду, али онда сам постала свесна чудног, трновитог осећаја који ме обузимао: руке и стопала су ми се укочили, почела сам да се спотичем и да ми је размишљање фрагментирано. Али, најгоре је то што су ми ноге изгледале опсједнуте и одједном сам пројурио кроз чопор. Док ми је срце лупало и дахтала сам, знала сам да не могу да одржим тај темпо, али чинило се да ни ја не могу да престанем.
Полумаратон - 13,1 миља - прилично је дуга удаљеност. За већину нас то значи да ћемо лупати по плочнику два сата или више. Али, не бих знао лично јер се не могу ничега сетити. Сећам се да сам неколико пута повраћао у грмље, а да сам и даље био опсједнут том маничном енергијом. Кад сам прешао циљну линију, седео сам док ме пријатељи нису пронашли. Рекли су да се неконтролисано тресу, па су ме умотали у ћебе и одвели кући.
Кад сам ушла, срушила сам се на под, плачући свом мужу да се у животу нисам осећала тако грозно и замолила га да ме одведе у хитну. Заспао сам, тачно на поду, пре него што је могао. Кад сам се пробудио, био сам дрхтав читавих 24 сата након тога.
Таблете које су ме скоро убиле
Нисам добио много одговора све до пар година касније ти одређени производи су повучени са полица јер су садржавали диметиламиламин (ДМАА), стимуланс који је хемијски сличан метамфетамину. ФДА је издала упозорење у којем се каже да је ДМАА био повезан са преко 80 лоших реакција и пет смртних случајева - а ја сам могао бити један од њих. Када сам свом лекару рекао како сам се осећао током те трке, рекао ми је да сам имао много среће што сам повратио јер ми је то вероватно спасило живот избацивши нешто из организма. Оставио ме је са строгим упозорењем да више никада не учиним ништа слично, али то је било непотребно јер сам се већ масовно стидео.
Да будем јасан: преузимам пуну одговорност за своју глупу одлуку да предузмем нешто непознато. Али, моја прича истиче растући проблем у брзо растућој здравственој индустрији. Пошто ФДА не регулише суплементе, потрошачи никада не знају шта добијају. У извештају из 2013. године, независна компанија за тестирање пронашла је све, од антидепресива на рецепт до сибутрамина (забрањеног лека за мршављење) до потпуног уноса стероиди у неколико додатака за мршављење или додатака за вежбање који се продају у популарним продавницама широм земље - а најстрашнији део је да ништа од ових ствари није било на етикета.
Чак и сазнање не спречава неке мрачне компаније, као што је Тхе Нев Иорк Тимес известили да многи забрањени додаци брзо се враћају на полице под различитим именима. „Нова студија, објављена у ЈАМА (Часопис Америчког медицинског удружења) открили су да је од више од двадесет додатака који су повучени са полица након што је откривено да их садрже анаболичких стероида или моћних лекова на рецепт, отприлике две трећине су се вратиле на тржиште годину дана касније са исти недозвољени састојци. ” Још горе, две трећине ових суплемената садрже забрањени фармацеутски лек или стероид-наравно без етикете.
Када сам првобитно писао о свом искуству током те ужасне трке, добио сам много љутих е -порука од људи који су били узнемирени што је моја (додуше) глупа одлука била што је њихов омиљени додатак за вежбање лош светлост. Рекли су да ће додатни закони или надзор ФДА одузети једине ефикасне суплементе које су пронашли (јер, хеј, стероиди!) И да им је потребна свака ивица коју могу добити.
Моје питање за њих било је, а и даље је: Зашто? Зашто смо сви толико намерени да будемо најјачи или најмршавији (или обоје) да смо спремни да ризикујемо своје животе? Па шта ако победите у својој старосној групи на локалној трци? Па шта ако победите свој лични рекорд на мртвом дизању? Зар нисте довољни сами, несавршени? Можда бих то могао разумети да сте олимпијски спортиста и да је две десетине секунде разлика између живота славе или живота срамоте. Али, нема медаља за то што сте одрасли и ако не оштетите своје срце, бићете далеко даље у животу од било ког тренутка од „победе“.
Време је да додатке регулише - ако не ФДА, онда барем национално признато, независно тело. Морамо схватити да само зато што је нешто „биљно“ или „природно“ не значи да је безбедно, па чак ни то што је на етикети оно што је у боци. Али, важније је да се запитамо зашто је то што смо „најбољи“ постало толико важно да смо спремни да ризикујемо смрт због тога.
Више повезано здравље
Бадеми као појачивач перформанси
Аменореја: Дијета до крајњих граница
„Дебела девојка“ доводи у питање стереотипе тркача
