Јоанна Хавлеи, стручњакиња за СхеКновс и креатор Јојотастиц -а, дели своје савете како бисте започели дан десном ногом.
т Иако нисам баш чиста и весела ујутро, могу се сложити да је оно што прво урадите ујутро супер важно. Оно што радите тог првог сата вашег дана одређује расположење вашег дана. Ево како ја о томе размишљам: Замислите да се пробудите првог дана одмора... сада покушајте да смислите начин да то укључите у своју дневну рутину.
Нека имејл седи
т Некада сам одмах провјеравао пријемно сандуче чим ме аларм пробудио, али то је само довело до осјећаја журбе и стреса када сам видио е-пошту у вези са послом. Уместо да листам по инбок -у, мачки се добро мазим пре него што скочим из кревета.
т
Изведите пса у шетњу
т Волим започети дан шетњом по сусједству са својим псом Ноодлеом. Има нешто у вези ујутру са свежим ваздухом што ме енергизира.
Имајте рутину
т Ја сам створење навике и често касним. Једноставна јутарња рутина спречава ме да се осећам ужурбано и поставља ме да останем на путу до краја дана.
Узми чашу воде
т Охлађена вода (свиђа ми се моја са листовима менте) је одличан начин да започнете дан осећајући се освежено и окрепљено.
т 
тОткривање: Овај пост је део сарадње са Безбрижан и СхеКновс.
тФотографија: ДианаРуи, иСтоцк/ 360/ Гетти Имагес
