Савети за здрав живот жена Ванесса Миннилло - СхеКновс

instagram viewer

Када је постала портпаролка Баиер -ове и мартовске колаборативне кампање Гирлфриендс фор Фолате (ГФФ), Ванесса Миннилло знао да ће сви помислити да је трудна. Иако је срећно заручена са стидљивим момцима из бенда Ницк Лацхеи, ТВ личност још није спремна да се ухвати у улогу маме. Али спремна је да подигне свест о важности очувања здравља жена - било да јесу покушавајући да затруднетрудна или не.

разлози за болове у зглобовима
Повезана прича. 8 могућих разлога због којих имате болове у зглобовима

Ванесса МиниллоЈеси ли трудна, Ванесса?

"То је прво питање које људи постављају када почнете да говорите о фолату и фолној киселини", рекао је Миннилло током ручка у Њујорку. „Иако једва чекам тај дан, узбуђена сам што сам укључена у овај програм јер то није само за жене које желе да затрудне или су трудне.“

Фолна киселина је неопходна за све жене

У ствари, здравствени стручњаци препоручују женама у репродуктивном добу (18 -45) да узимају мултивитамине или суплементе са најмање 400 микрограма фолне киселине сваки дан. Фолат је растворљиви витамин Б, који се природно налази у намирницама попут лиснатог зеленог поврћа, агрума и сушеног пасуља и грашка. Фолна киселина је синтетички облик фолата који се налази у суплементима и обогаћеним угљеним хидратима, укључујући житарице за доручак, хлеб, тестенине и пиринач. Фолна киселина јача регенеративне ћелије тела и одржава здраву косу, кожу и нокте. Током трудноће, фолна киселина помаже у спречавању оштећења нервне цеви код одојчади.

click fraud protection

Будите спремни... за сваки случај

„Половина трудноћа у САД је непланирана. То је застрашујућа статистика ", каже Миннилло. „До тренутка када се открије већина непланираних трудноћа, ваша беба се развија. Дакле, ако се догоди нешто непланирано, морате бити спремни и већ имати [фолну киселину] у вашем систему. "

Укључите се у Девојке за фолате (ГФФ)

Да бисте постали ГФФ, идите на кампању Фацебоок страница, кликните на своју регију и Баиер ће донирати 1 УСД Марту Димеса. Да бисте се више укључили, можете се придружити тиму ГФФ -а и скупити новац. ГФФ који прикупи највише новца освојиће путовање за двоје у победничку регију и шетати заједно са Минниллом на Марцх оф Димес Марцх фор Бабиес викенд 30. априла у Нев Иорку, Лос Ангелесу, Миннеаполису или Хоустон.

Следеће: Девојка разговара са Ванессом Миннилло >>