Као што свака мајка зна, деца могу бити избирљива. Кад вам затребају свеже идеје за грицкалице прилагођене деци, погледајте ове намирнице тестиране на мами и деци које ће засигурно задовољити чак и оне најизбирљивије.
Узмите грицкалице
Ако сте мама тинејџерки или тинејџерки, вероватно знате да ће ући и изаћи из кухиње што је брже могуће, а они ће зграбити било коју ужину испред себе. Блогерка Цхристине МцЦартхи превише добро разуме овај феномен. Као мајка једанаестогодишњака и шеснаестогодишњакиње, она се труди да фрижидер напуни припремљеним предметима који се могу брзо зграбити или направити за неколико минута. Њен пулт остаје препун јабука и банана, док фрижидер садржи „исецкан целер, комаде лубенице, коцкице сира, јогурт и хумус. Такође држим свој ормар пун кесица кокица, переца, кутија са сувим грожђем и овсена каша пакети. Моја ћерка воли да прави овсене пахуљице. "
Здрав рецепти за ужину за децу >>
Брзе и укусне грицкалице
Када морате да направите здраву ужину после школе за неколико минута, само размислите о начинима да појачате стандардну ужину. На пример, Лаурие А. Греи, ЈД, каже да њена ћерка воли „банане исечене у кругове са мало маслаца од кикирикија на врху, јабука кришке са Нутелом са стране и переце са крем сиром са стране. Залогаје послужите уз шољу млека или сок, и бићете награђени задовољним осмехом ваше деце.
Ако вам је потребна брза грицкалица коју ваша деца могу понети са собом у аутомобил, испробајте ову једноставну идеју Садие Фурлонг: „Колачићи од кикирики путера и банане су лаки и без нереда. Узмите органску тортиљу, премажите је путером од кикирикија, положите банану у средину и замотајте. Можете га јести у покрету, а деца остају сита! "
Најбољи оброци после школе за запослене породице >>
Грицкалице са децом
Деца воле пројекте скоро исто колико и грицкалице, па ако имате 10 до 15 минута да припремите ужину са својим дететом, можда бисте желели да испробате ове једноставне опције.
„Чипс од кеља - мој син их воли. Претходно загрејте рерну на 300 степени Ф. Уклоните било коју врсту кеља са стабљике и разломите га на комаде величине залогаја. Ставите га на лим за печење и прелијте са врло малом количином екстра дјевичанског маслиновог уља и морске соли. Пеците 10 минута или док кељ не постане хрскав попут чипса. - Ранди Рабнеи
„Пробајте сендвиче са горилом. Краставац преполовите по дужини и уклоните му семенке. Унутра напуните хумусом и поједите! ” - Катхи Каехлер, ауторка Мама енергија
„Моја деца су одувек волела колутиће банана јер су се забављали док су грицкали. Све што вам је потребно су банане нарезане на кругове, чинија млека и разни додаци попут млевених ораха, здробљених грахам крекера или посипа или кокоса. Кришке банане умочите виљушком у млеко, а затим их умочите у прелив. - Карен Вхитинг
Кување са децом >>
Гледајте: Рецепти за ужину за децу
Било да правите грицкалице за после школе, часове плеса или фудбалске вежбе, пронађите брзу ужину која је одобрена за децу!
Још савета за маме
Праве маме деле: Мој породични ручак
Праве маме деле: Како се повезујем са својом децом
Тајне најбоље чуваних ручака
