Након што сам угасио свећу на 18тх рођенданска торта без доживљаја алергије који је мучио остатак моје породице, закључио сам да ћу бити слободан од куће - упловити у одрасло доба бистрих очију, чисте коже и отворених синуса (не могу изгубити). Међутим, касне двадесете и ране тридесете су за мене имале друге планове. Суммер полен није био само пошаст мог свеже опраног аутомобила; дао ми је кијање из митраљеза и изразито мање секси верзију славног рашпа Катхлеен Турнер. А јесен је прошла од латте сезоне са зачинима од бундеве до централне амброзије.
Према Америчкој фондацији за астму и алергије, тешко да сам сам у овоме. Алергије на одрасле особе погађају отприлике 30 процената људи у САД-у
Више: 10 алергијских хакова који ће вам помоћи да преживите пролеће
Др Цлиффорд Бассетт, оснивач и медицински директор Аллерги анд Астхма Царе из Нев Иорка и одрасли и педијатријски алерголог, каже за
Иако приче о старим женама инсистирају на томе да се природа наших алергија мења сваких седам година, те старе девојке причају наизменично. Не постоји велика циклична промена. На алергије више утичу фактори околине, објашњава он.
Жене могу доживети хормоналне флуксеве, посебно током трудноће и менопаузе, због чега су осетљиве на алергије. Број пелуди је у порасту, а сезоне полена дуже трају захваљујући наглим ефектима стаклене баште, што може узроковати да одређене биљке производе више алергена, попут амброзије. Истраживања такође сугеришу да алергије имају тенденцију да се јаче распламсају код становника градова јер нисмо само ми борећи се са повећаним бројем полена, такође свакодневно долазимо у контакт са загађивачима ваздуха добро.
Бассетт каже да је једно од најчешћих питања које чује од својих пацијената о томе како разликовати алергије од обичне прехладе. „Неки симптоми прехладе и алергије су слични: кихање и зачепљен нос. Али ако су и ваши симптоми праћени грозницом, болом у грлу, обојеним исцедаком из носа и болом, онда сте вероватно прехлађени или имате инфекцију.
Више: Да ли су симптоми прехладе заправо алергије?
Љетна хладноћа уништила је многе викенде на плажи, али ипак може бити пожељнија од алергија - које могу трајати током цијеле године. Па шта бисмо ми у тих 30 % несрећних људи који могу да додају алергије на друге терете одрасле доби учинили да лакше дишу?
Најбољи начин за почетак је употреба назалног стероидног спреја без рецепта за борбу против загушења. Бассет препоручује Флонасе Сенсимист редовно и доследно, почевши најмање две недеље пре почетка сезоне полена. Будући да стрес може негативно утицати на наш имунолошки систем, а самим тим и погоршати наше алергије, задржавање хладноће може нас спречити да испустимо „ах-цхо!“
Бассетт сугерише да ће нам здравији и уравнотеженији живот свеобухватно помоћи у алергијама-он је посебно жељан правилног уноса витамина Д, сна и вежбања. Будући да је полен корен сваког зла - или барем корен мог кијања - Бассетт препоручује смањење наше изложености зеленим стварима „праћењем броја полена, вежбање у затвореном простору у данима са високим поленима, ноћно туширање ради испирања полена са коже и косе, држање прозора затвореним и постављање клима уређаја „Поново кружити“. “
Више: Изненађујуће здравствене користи пролећног чишћења према речима једног лекара
Алергије дефинитивно нису најбољи део одрастања (то би била способност да једете Цаптаин Црунцх за вечеру без икаквих последица), али не морају потпуно да нам униште годишња доба. Послушајте Бассеттов савет и потражите локалног алерголога ако је потребно - то може осигурати да летње време значи да се лако дише.
