Поново је то доба године, а овог пута је #БацкТоСцхоол већи и бољи него икад. Са преко 1,6 милиона постова на Инстаграму који користе хасхтаг #БацкТоСцхоол, ово доба године са собом носи и узбуђење и хаос. Набавити школски прибор је једно, али паковање ручка за ваше дете у наредних 300 дана, то је друго! Па, не бојте се. Прелистао сам полице у продавницама и скупио 12 нових здравих кутија за ручак и ужину за повратак у школу!
1. Пизза плеасе
Слика: Сабра
Прилично је тешко пронаћи малог детета које не воли пицу. Замислите овај, класични хумус помешан са свежим укусима инспирисаним пиззом, укључујући зачинско биље и зачине попут свежег босиљка и оригана. Када сам сазнао за Сабра Пизза Хуммус Синглес, Мислио сам да не може бити савршеније комбинације. Контејнери од 2 унце за једну порцију добро се слажу са чипсом и поврћем и лако се убацују у кутију за ручак или руксак за мини оброке и грицкалице у покрету. Такође се кладим да нисте знали да су две кашике хумуса дневно све што вам је потребно да бисте испунили недељну препоруку од 1 ½ шоље пасуља. Направљен од сланутка, састојка број један у хумусу, овај пасуљ богат нутријентима је и махунарке и поврће.
2. Бољи хлеб за вас
Слика: Руди'с
Ако никада нисте погледали плочу са састојцима на стандардном, широко доступном белом хлебу или хлебу од целог зрна на полицама продавница, можда ћете бити шокирани оним што видите. Са састојцима попут модификованог пшеничног скроба, обогаћеног бељеног брашна, кукурузног сирупа са високом фруктозом или чак овог ужасног: азодикарбонамид, који је укратко описан као регенератор за тесто, можда ћете почети да размишљате двапут о томе шта сте једење. Насупрот томе, органски печени хлеб је једноставна комбинација неколико састојака: брашна, шећера, соли, уља и квасца. С обзиром да је практичност кључна, посебно при паковању ручкова, можда ћете бити пријатно изненађени што сада постоји опција органског хлеба направљена само за малу децу. Руди'с Органиц Кидс Софт Вхите и Кидс меки пшенични хлеб биће на полицама продавница на националном нивоу овог септембра, а најбољи део је што има мекану, пахуљасту текстуру и мале, танке кришке, што га чини идеалним за сендвиче величине деце. Направљено од једноставних органских састојака, без синтетичких конзерванса, ГМО -а и хемијских додатака, ово је боља опција у којој се можете осећати добро када храните своју децу. Молим вас, сир на жару!
3. Тестенине које се лако припремају!
Слика: Три моста
Замислите да својој деци направите укусан ручак за мање од пет минута. Остварење сна, зар не! Ако тражите нешто више попут оброка за ручак вашег детета или мислите да прерастају сендвиче и треба им мало више горива за спортске активности и активности након школе, па је тестенина можда савршена ручак. ја волим Тортелини са шпинатом и сиром са три моста. Направљен од свежих, природних састојака, овај тортелини испоручује 13 грама протеина и 2 грама влакана по оброку. Можете чак и повећати садржај влакана и припремити ово једноставно Салата од поврћа помоћу тортелина. Запамтите, тестенине не морају увек да се сервирају топле!
4. Супер Скуеезе у помоћ
Слика: Хоризонт
Допустити својим малишанима да служе сами себи велика је радост за родитеље свуда. Лакша опција да ствари остану без нереда и хранљиве је употреба врећица Хоризон Супер Скуеезе са кремастим укусом мешаног млека и воће направљено од Хоризон органског млека, свака кесица има 100 калорија, садржи 5 грама протеина и одличан је извор калцијум. Са три различите сорте, у Микед Берри Бурст, Стравберри Басх и Оранге Бласт, ове кесице ће додати укус у кутије за ручак ваше деце сваког дана у недељи.
5. Лиснати путер од кикирикија
Слика: Пут природе
Отворите моју оставу и наћи ћете једну од омиљених житарица за ужину мог сина: ЕнвироКидз Панда Пуффс ™ Натуре’с Патх ™ укус путера од кикирикија. Волимо их грицкати као прилог доручку, или их комбинирам с грожђицама и правим му мјешавину стаза кад идемо у парк. Паковане са 9 грама интегралних житарица, ове пахуљице су органске, без глутена, без транс масти и нису ГМО. Такође волим када брендови узвраћају. Један одсто продаје иде за угрожене врсте, очување станишта и образовање о животној средини за децу, укључујући 1 одсто за Планету.
6. Појачање пасуља
Слика: Беанитос
Сигуран сам да се сећате својих прстију умрљаних сиром након што сте за време ручка са сендвичем појели кесицу ове популарне грицкалице. Али у то време истицање састојака у нашој храни није било тако популарно и искрено, није изгледало толико важно. Ако погледате етикету популарне грицкалице, пронаћи ћете два састојка који искрено не припадају ниједној храни: делимично хидрогенизовано сојино уље и мононатријум глутамат (МСГ). Немојте „варати“ своју децу од здраве и укусне сирасте надуване посластице која помало подсећа на ваше млађе године. Тхе Беанитос Оригинал Беан Пуфф ин Реал Цхееси арома ће додати хрскави ударац у кутију за ручак вашег детета. Здрав преокрет у овим димовима је то што су направљени од пасуља, што природно даје овој грицкалици појачану исхрану која садржи 4 грама влакана и 6 грама протеина у свакој порцији.
7. Искочено до савршенства
Слика: КИНД Снацкс
Древне житарице враћају се у данашњу исхрану. Житарице су диван начин за побољшање нутритивног профила сваког оброка. И сада их можете пронаћи све упаковане у КИНД Здрава зрна Искачени барови. Основа за здраве житарице укључује зоб без глутена, просо, квиноју, амарант и хељду, који дају најмање 18 г интегралних житарица по шипки. Нове избачене плочице садрже ново супер зрно, сирк, зрно житарица које расте високо попут кукуруза. Када се искачу, ове плочице додају потпуно нови елемент грицкању и када се комбинују са другим слатким и сланих укуса, имате нову прилику да својој деци дате слатку ужину без вештачких боја или ароме. Слане карамел шипке печене су са комадима карамеле и морском соли како би се добио класичан укус кокица.
8. Умочи и покупи
Слика: Јустинова
Један део переца без глутена, један део путера од ораха звучи као одлична посластица за бацање у кутије за ручак вашег детета, што није само боље за ваше дете, већ је и одличног укуса. Савршено за урањање и вађење, Јустинови потпуно нови пакети грицкалица су преносива и укусна грицкалица која има мање од 210 калорија и има три различите могућности укуса: маслац од чоколадног лешника, класични маслац од бадема и маслац од јаворовог бадема. Догађа се да често купујем у Таргету и научио сам о њиховом програму Маде то Маттер - Хандпицкед би Таргет™ кампања која окупља 31 водећи природни, органски и одрживи бренд направљен од једноставних, препознатљивих састојака.
9. Погодно за породицу и замрзивач
Слика: Саффрон Роад
Дошло је до наглог пораста популарности међу потрошачима који траже здравију смрзнуту храну за прехрану својих породица. Један од главних разлога је погодност. Замрзнута храна уобичајена је намирница у већини домова и служи за брзе оброке и ужине. За много деце која не подносе глутен, смрзнуто, похано месо није увек опција за ручак. Овде се налази Саффрон Роад Цхицкен Нуггетс ући у ваш дом. Припремају се у хрскавом тесту без глутена и испоручују 17 грама протеина у свакој порцији. Пилићи који се користе хумано се узгајају на породичним фармама и такође се хране 100 % вегетаријанском исхраном.
10. Какао крцкање
Слика: Сомерсаулт Лифе Цомпани
Ако тражите здраву, хрскаву чоколадну посластицу за своје дете, погледајте Салтос холандски какао арома! Салта су хранљива ужина подстакнута снагом сунцокретових семенки. Без ораха су, па су одлични за учионицу. Сваки хрскави залогај направљен је од једноставних, потпуно природних састојака које можете осећати добро поделити са својом породицом. Једна порција укуса холандског какаа има 5 грама протеина, 3 грама влакана и само 4 грама шећера!
11. Месо је важно
Слика: Апплегате
Порекло наше хране требало би да буде једнако важно као и одредиште. Када деци сервирате сендвиче, деликатесно месо је једноставан извор протеина. Као што увек кажем, проверите листу састојака и можда ћете се изненадити када пронађете боју карамеле, модификовани кукурузни скроб, па чак и натријум фосфат (адитив за храну) у већини ваших продавница купили су деликатесно месо Опције. Од ћуретине до шунке до говеђег печења или пилећих прса, кључно када је у питању деликатесно месо или било које друго месо је то што се животиње узгајају без употребе антибиотика. Овде почиње Апплегате. У крајњем производу не би требало бити вештачких састојака и конзерванса. Будући да су састојци важни, можете се осећати самопоуздано ако храните своје породично деликатесно месо из Апплегате-а јер потичу од животиња које се хране вегетаријанцима, хумано узгајане без антибиотика.
12. Не-млечни ужитак
Слика: Даииа
Јогурт је главна намирница у већини домаћинстава, а склоност грчком јогурту је прилично велика због његове кремасте и густе текстуре. Али шта се дешава кад тир мали је нетолерантан на лактозу и налази се у млекари–бесплатна дијета? Иако постоје и друге опције попут јогурта на бази кокоса или бадема, оне не блистају у смислу протеина. Људи, проверите етикете... 1 слатки мали грам. Нећу спомињати шећер у окусима воћа једноставно зато што је то превише неравнотеже јер протеини практично не постоје. С тим у вези, нови протеини се пробијају на тржиште и постоји снажан помак према биљкама–протеини на бази. Протеин грашка је један од најпопуларнијих. Кад сам чуо за Даииа грчки стил јогурт направљен од протеина грашка, био сам узбуђен. Не само да садржи 10 одсто више калцијума од популарних млечних јогурта у грчком стилу који доминирају на тржишту, такође садржи 10 процената ваше дневне вредности гвожђа за разлику од нула процената у популарној млекари Опције. Даииа -ин јогурт у грчком стилу такође долази у четири укусне сорте (бресква, црна трешња, боровница и јагода), тако да ће ваша деца сигурно пронаћи укус који воле!
