Чак и ваши снацк барови могу бити у сезони када додате одговарајуће састојке. За јесен додајемо бундеву и топле зачине како бисмо ажурирали ову здраву веганску ужину у покрету.
Чак и ваши снацк барови могу бити у сезони када додате одговарајуће састојке. За јесен додајемо бундеву и топле зачине како бисмо ажурирали ову здраву веганску ужину у покрету.
Повезана прича. Јам босиљак од јагода у апарату за пекмез
Овсене шипке од бундеве
Служи 8
Састојци:
-
т
- 1 шоља воде
- 1 шоља бадемовог млека
- 1/2 шоље упакованог смеђег шећера
- 2 кашичице зачина за питу од бундеве
- Великодушан прстохват соли
- 1-1/4 шоље челика исеченог зоби
- 1 (15 унци) конзерва чисте каше од бундеве
- 1 шоља сировог семена бундеве
- 6 унци исецкане тамне чоколаде
т
т
т
т
т
т
т
т
Упутства:
-
т
- Попрскајте квадратну посуду за печење од 9 инча спрејем за кување.
- У средњој шерпи помешајте воду, бадемово млеко, шећер, зачин за питу од бундеве и со. Пустите да проври на јакој ватри.
- Умешајте зоб и смањите топлоту на средњу. Кухајте 15 минута уз повремено мешање.
- Умешајте бундеву и семенке бундеве. Смесу сипајте у припремљено јело.
- Ставите јело у замрзивач на 20 минута да се стегне овсена мешавина.
- Исеците на шипке и оставите са стране.
- Растопите чоколаду на врху котла на лаганој ватри. Мешајте док се чоколада не отопи и постане глатка.
- Умочите дно шипки у чоколаду и ставите наопако на лим за печење обложен воштаним папиром. Ставите у замрзивач док се чоколада не стегне.
- Окрените шипке и прелијте врхове чоколадом. Замрзните док се не постави.
- Послужите одмах или чувајте у херметички затвореној посуди обложеној воштаним папиром до 4 дана.
т
т
т
т
т
т
т
т
т
Више укусно вегански рецепти за ужину!
