Овај пуњени десерт од јабука прилагођен је струку-СхеКновс

Ако волите питу од јабука или постолар од јабука, онда ће вам ова супер-лака посластица бити нова омиљена. Прескакање високо прерађене хране попут белог брашна, белог шећера и других штетних састојака, ово су строго свеже јабуке, зоб без глутена и мешавина сецканих ораха, кокосовог шећера и зачини. Нећете се осећати лоше ако једете овај десерт.

Повезана прича. 15 јела од лубенице у којима ћете желети да уживате током целог лета

Ако сте попут мене и волите само пуњење пите од јабука, онда сте за посластицу. Овако имају укус ове печене јабуке. Не превише слатке и не превише бљутаве, заварат ћете се мислећи да су ове јабуке све само не прилагођене струку. Остаци остају и одличан прилог у дечијим кутијама за ручак, јер су добри и топли и расхлађени.

Рецепт за јабуке пуњене обућаром са зачињеним јабукама

Свеже Фуји јабуке пуне се зачињеном мешавином зоби и ораха, а затим се пеку док не постану мирисне и мекане за здрав десерт без кривице.

Служи 6

Време припреме: 20 минута | Време печења: 30 минута | Укупно време: 50 минута

Састојци:

• 6 малих до средњих јабука Фуји или друге слатке сорте
• 1/4 шоље кокосовог уља
• 1/2 шоље овса без глутена
• 1/2 шоље органског кокосовог шећера
• 1/4 шоље органских грожђица (опционо)
• 1/4 шоље печених ораха или ораха, ситно исецканих (опционо)
• 1 кашика млевеног цимета
• 1/4 кашичице ђумбира
• 1/4 кашичице морске соли
• Сладолед, за послуживање (опционо)

Упутства:

1. Загрејте рерну на 375 степени Ф и обложите посуду за печење папиром за печење.
2. Малим ножем за резање уклоните врх јабуке и уклоните што је могуће више унутрашњости (или меса). Ставите на даску за сечење. Поновите са сваком јабуком.
3. Издубљене јабуке ставите у посуду за печење и оставите са стране.
4. Ножем ситно исецкајте јабуку која је уклоњена из унутрашњости и додајте је у чинију.
5. Исјецкану јабуку сједините са преосталим састојцима и добро промијешајте.
6. Напуните сваку „чашу“ јабуке филом и ставите напуњене јабуке у рерну.
7. Пеците непокривено 30 минута или док јабуке не почну омекшати и поприме лепу, златно браон боју.
8. Извадите јабуке из рерне и оставите их да се охладе 5 минута (унутрашњост ће бити јако врела).
9. Послужите у чинијама, па чак и прелијте куглом сладоледа по жељи.

За тоне сјајних рецепата, попут нашег И страницу на Фацебооку.

Још рецепата за јабуке

3 Укусно рецепти за јабуке
Преко ноћи овсена каша од јабука-ораха
Печене јабуке са сланином и козјим сиром