Желите да одгајате децу са самопоуздањем које им је потребно за најбољи живот. Али како? Захваљујући недавном истраживању, боље разумемо како специфични породични односи директно утичу на самопоштовање адолесцената. Ево неколико практичних савета који ће вам помоћи да изградите самопоштовање у својој породици.
Структурирано време за сестру
Савет: Одложите све своје ствари и приредите породично вече за игру!
Захваљујући сталном Пенн Стате Пројекат породичних односа, који финансира Национални институт за здравље деце и хумани развој, сада знамо да односи између браће и сестара имају значајан утицај на самопоштовање адолесцената.
Према студији, браћа и сестре који су провели конструктивније време заједно имали су више самопоштовања, док су браћа и сестре који су проводили више времена то радили неструктуриране активности заједно су искусиле ниже самопоштовање, мање друштвених вештина и више осећаја депресија.
У ситуацијама у којима се радило о дискриминацији, јаки братски односи помогли су дјеци да се носе с дискриминацијом и задрже високо самопоштовање.
Предности квалитетног времена родитељ-дете
Савет: Закажите један-на-један „дечији састанак“ једном или два пута месечно како би свако дете уживало у посебном изласку са мамом или татом.
Супротно популарном схватању, Пенн Стате Пројекат породичних односа показало је да се време које деца проводе са родитељима заправо повећало у ране тинејџерске године. Није толико изненадила чињеница да су деца која су више времена проводила са родитељима показала повећано академско интересовање и мање ризично понашање.
„Наше истраживање показује да, све до адолесценције, тинејџери настављају да проводе време са родитељима, и да је то заједничко време, посебно време проведено са очевима, важно импликације на психолошко и социјално прилагођавање адолесцената “, рекла је Сусан МцХале, професорка хуманог развоја и директорка Института за друштвене науке у Пенну Држава.
Какве импликације је имало провођење времена са очевима? Студија је показала да су тинејџери који су проводили више времена са својим очевима у групном окружењу имали бољи друштвени однос вештине са својим вршњацима, док су тинејџери који су више времена проводили сами са својим очевима имали веће самопоуздање.
Забележите
Похвалите своју децу за њихов труд, а не за то што су „паметни“. Студија са Станфорда показала је да су деца која су била хваљена због њиховог труда била боље уче из својих грешака и могу имати веће самопоштовање јер верују да се могу побољшати (и не мисле да све то знају) већ).
Више о томе да будете најбољи
Мантре које подижу углед
Како открити своје снаге
Креативни начини за слављење постигнућа
