Ваш пас није само безусловни извор љубави, Фидо је такође жељан извор могућности за вежбање. Осим што ће ваше штене бити витко, витко и здраво, свакодневне шетње могу вам помоћи да управљате својом тежином, као и да смањите ризик од фаталног срчаног догађаја. Топло време (и ваш енергични љубимац) савршени су изговор да зграбите поводац. Ево више о томе како ће ФиФи ходање имати користи за здравље вашег срца.
Ваш пас није само безусловни извор љубави, Фидо је такође жељан извор могућности за вежбање. Осим што ће ваше штене бити витко, витко и здраво, свакодневне шетње могу вам помоћи да управљате својом тежином, као и да смањите ризик од фаталног срчаног догађаја. Топло време (и ваш енергични љубимац) савршени су изговор да зграбите поводац. Ево више о томе како ће ФиФи ходање имати користи за здравље вашег срца.
Страшна статистика кућних љубимаца
Тхе четврто годишње Удружење за превенцију гојазности кућних љубимаца (АПОП) Национална студија о дану свести о гојазности кућних љубимаца
откривено је да је приближно 53 одсто мачака и 55 одсто паса имало прекомерну тежину или гојазност. Не само да су мршави љубимци у опасности од хроничних здравствених проблема, већ и њихова вишак килограма може негативно утицати на квалитет њиховог живота, па чак и скратити им живот. Осим што пате од лошег здравља, кућни љубимци са вишком килограма такође вас коштају јер имају тенденцију да имају више здравствених проблема и морају чешће да посећују ветеринара. Извођење пса у шетњу може вас обоје спасити од здравствених проблема и монтирање медицинских рачуна.>> Ходање без пса? Савети за спречавање уједа паса
Ходање може смањити крвни притисак
Зар вам се не свиђа како ваш енергични пас више не одскаче од зидова када крене у шетњу? Вежбање је један од најбољих начина за управљање стресом и добробит за ваше здравље. „Потреба за свакодневним шетњама за пса одлична је и за власнике паса“, каже васкуларни хирург Леила Муреебе, чланица Друштво за васкуларну хирургију. "Вежбе су добре за снабдевање крви телом, за одржавање одговарајуће телесне тежине и за контролу крвног притиска." Једноставно мажење вашег штенета може смањити ваш стрес, али ћете пожњети већу здравствену корист која умањује напетост ако у парку одете на шетња.
>> Здравствене предности терапије кућним љубимцима
Ходање може смањити ризик од можданог удара
Висок крвни притисак и стрес доприносе четвртом водећем узроку смрти у Америци: мождани удар. Национални извештај о виталној статистици указује да је 137.000 Американаца умрло од можданог удара 2010. године. Америчко удружење за мождани удар проценило је да су Американци потрошили 73,7 милијарди долара на медицинске трошкове повезане са можданим ударом и инвалидитет у 2010. „Сваких 40 секунди Американац доживи мождани удар“, каже др Муреебе. „Мождани удар се јавља изненада и без упозорења. Два милиона можданих ћелија умире сваког минута током можданог удара. Осамдесет посто можданих удара може се спријечити управљањем факторима ризика.
>> Да ли су вегани у опасности од срчаних обољења?
Шетачи паса су здравији
Студија коју је финансирао Национални институт за здравље Сједињених Држава на 2.000 одраслих особа открила је да особе које редовно шетали, њихови пси су били физички активнији и мање је вероватно да ће бити гојазни од не-паса шетачи. „Видео сам побољшања у високом крвном притиску, високом холестеролу и дијабетесу када пацијенти уђу у рутину свакодневног вежбања, непушења и здраве исхране“, објашњава др Муреебе. "Брза 30-минутна шетња са вашим псом добра је за вас обоје."
>> 5 начина да останете у форми са Фидом
