Знам све о томе какав је осећај имати депресију. Десетинама година то је била моја дијагноза и мој свакодневни сапутник.
Међутим, у последњих десетак година морао сам да се ухватим у коштац са идејом да сам заправо биполарни - биполарни тип 2, конкретно. И да понекад имам хипоманију.
Било је то право откриће. Нисам веровао да сам се икада у животу осећао манично. Нисам се сећао да сам се осећао ишта осим јадног, малодушног и безвредног. Иако објективно, добро сам се снашао у школи и на факултету, имао сам неколико пријатеља и никада нисам био самоубица, у ствари сам био депресиван. Касније, када сам сазнао више о манији, могао сам да идентификујем неке маничне, или барем хипоманичне, епизоде које су се догодиле за то време, али које никада нисам приметио када су се догодиле.
Више:Да бих преживео поремећај у исхрани, не могу се измерити
Када сам био хипоманичан, мислио сам да само осећам оно што су сви други описали као „нормално“ - срећно, способно за уживање у активностима, које функционише прилично добро. Нису дуго трајали, али нисам схватио колико су та осећања била врло крхка и крхка
— како би их могло разбити и најмања кврга, урањајући ме назад у стару познату депресију. Било је још депресивније помислити да се не могу ни осећати добро.Годинама сам се борио под овим околностима, док ми коначно није дијагностикована половина проблема — половина депресије, наравно. То је свакако била најуочљивија половина, најузбудљивији и најугроженији од проблема који су ме мучили.
Више:Престанак вежбања била је најздравија одлука коју сам икада донео
Мој лекар је преписао Прозац и сећам се да је деловао прилично добро када је почео након отприлике шест недеља узимања. Сећам се осећања смирености, задовољства и уживања. То ми је променило живот и вероватно га спасило. Прозац није ублажио све моје проблеме, али ми је дозволио да бацим поглед на свет у коме они нису били једино што постоји. Није превише екстремно рећи да сам се обрадовао.
Али, мени (и мом лекару) непознато, нисам био чисто униполарни. Шта се дешавало са скривеном хипоманијом током лечења депресије? Да ли је нестало? Да ли се и Прозац побринуо за то?
Не. Са депресијом која је мање -више на измаку, хипоманија је пронашла нове начине да се изрази. Као анксиозност, на пример. Ужаснуо сам се у житним пролазима у продавницама. Било је време (још није потпуно нестало) када сам мислио да су други возачи скренули у моју траку, чак и када сам био путник. (И то је узнемирило мог мужа, кад сам испружила руке и задихала се или згрчила се, тресући се на свом седишту, при помисли да је судар неизбежан.)
Више:То што сам агорафобичан не значи да сам интровертиран
Мој психијатар ми је касније објаснио да су то манифестације хипоманије које су изашле са стране, као анксиозност уместо еуфорије, амбиције, жеље, егзалтације и разноврсне зависности или деструктивности понашање. Верујте ми да имам мање забавну алтернативу. (Иако нешто мање уништавају живот.)
Од тог открића покушао сам да искористим своју хипоманију и да своју моћ користим за добро. Ја своје хипоманичне нападе усмеравам на писање, на пример. Не могу рећи да је то увек Добро писање, али бар на екрану добијам речи које касније могу да поправим. Обично имам неколико пројеката у току истовремено, па се по потреби могу пребацивати између њих. То може бити и хипоманија.
Понекад чак могу да искористим своје хипоманичне нападе да уживам — угодно ручајте, прочитајте књигу, направите загонетку, разговарајте са мужем или неким другим пријатељем. Наравно, ове активности се не уклапају увек са мојом хипоманијом. Понекад, уместо да једноставно уживам у овим активностима и сензацијама, превише сам трзнут и нервозан да се опустим и уживам у њима.
Морам признати да су две моје стратегије за контролу хипоманичних чаролија спавање и пилуле против анксиозности, не нужно тим редоследом. Али барем постајем све бољи у идентификацији када је анксиозност, за коју сам раније мислио да је слободна, заправо облик хипоманије. Тада ме комбинација топлог чаја, тишине, мажења, читања и Ативана може вратити у неку врсту застоја.
Ако не, само морам прихватити да имам хипоманичну епизоду и покушати се клонити ствари које могу купити путем свог ПаиПал рачуна.
