Ваш календар је стално попуњен пословним, школским, дечјим и рекреативним обавезама, журећи с једног места на друго. Уз толико лудости, ретко постоји време за уживање у стварима које радите или на местима на која идете. Смири свој живот и цени важне ствари. Ево неколико предлога за поједностављивање живота.
1.Вратите се на основе
Погледајте свој живот и схватите шта вам је заиста важно. Направите списак четири или пет ствари које желите да радите, са ким желите да их радите и шта желите да постигнете. Фокусирајте се на ову листу и не дозволите да вас спољашње силе ометају.
2. Распоредите своје састанке
Заказивање састанака један за другим велики је разлог зашто смо толико под стресом. Уместо да вам гужва натрпа распоред, оставите довољно простора између обавеза како бисте се могли декомпримирати. Планирајте време за прелазак преко града и фокусирајте се на сваки задатак који вам је на располагању.
3. Престани журити
Увек толико журимо да заборавимо да уживамо у ономе што тренутно радимо. Успорите, одвојите време и осетите тренутак. Не размишљајте о следећем што морате учинити и обратите пажњу на тренутне активности.
4. Нема више беса на путу
Овде ће вам размаци у терминима добро доћи. Ако не журите стално, моћи ћете мање да се оптерећујете свакодневним путовањем. Уместо да бринете о кашњењу, одвојите време, слушајте омиљене песме и уживајте у вожњи. Ако касните, бржа вожња неће вам уштедети толико времена. Можда ћете се и касније осећати тако што ћете бити заустављени или изазвати несрећу.
5. Закажите време за сам
Одвајање времена за себе и прилагођавање спољног света кључни су аспект уважавања онога што вам је заиста важно. Идите на шетњу, уживајте у шољици кафе за кухињским столом или једноставно ништа не радите. Понекад се морамо усредсредити на себе и напунити батерије пре него што се снађемо у напорном дану.
6. Препустите се кривици
Било да читате омиљену трачарску крпу, гледате омиљени телевизијски програм или се препуштате у корнету сладоледа са чоколадом од менте, уживајте у својим једноставним ужицима у животу и уживајте у њему најпотпунији.
