Како уклонити стрес из живота мајке под стресом-Страница 3-СхеКновс

instagram viewer

Две жене разговарају на кафи
Повезана прича. Моја трауматска трудноћа није ме могла повезати са „редовном“ Маме

Савети за жонглирање захтевима посла, родитељства и односа

Како ћете свој живот довести у равнотежу? Питали смо Курта за неке добре савете. Ево шта је рекла:

1. Потражите једноставну методологију дисциплине и обучите се да је користите. Када родитељима буде јасно како да дисциплинују, њихово самопоуздање расте, а самим тим и њихово
деци ће бити јасно какво би њихово понашање требало да буде. Са самопоуздањем и јасноћом долази до истинског међусобног поштовања између родитеља и детета остављајући тако више простора и времена за све чланове
породице да уживају једно у другом уместо да исцрпљују једно друго.

2. Седите са својим партнером и постаните заиста јасни шта су ваших пет најбољих вредности и размислите о начинима на које можете да преуредите или редизајнирате свој живот тако да се боље ускладе са онима
вредности.
Овде је важно бити флексибилан и запамтити да ће се можда морати краткорочно жртвовати, међутим, исплате су вредне тога-више радости, среће и мира
биће доживљено.

click fraud protection

3. Направите рутину за своју породицу, без обзира на узраст ваше деце. Не могу довољно нагласити ову тачку- деци је потребна и воле рутину. Чини их да се осећају сигурно, заштићено
и смирен. Дневна рутина може се мало разликовати од рутине за викенд, али генерално би требало да буду сличне. У својој књизи објашњавам како то учинити врло лако. Звучи као да је ово можда а
компликован процес, али заиста није. Често ми родитељи говоре да им је потребан само водич о томе како то учинити и да сам им дао савршену контролну листу шта им треба
имати у својој рутини тако да је било лако направити и придржавати се.

Уз дисциплину, породично време и време „ви“, родитељи ће почети да знају шта стрес-БЕСПЛАТНО родитељство се заиста ОСЕЋА.

Сазнајте више о Ерин Курт и њеној књизи на њеној веб страници, ЕринПарентинг.

Више о балансирању пословног и породичног живота:

  • 4 савета без стреса за запослене маме
  • Како жонглирати са породичним распоредом
  • 6 пречица за запослене маме