Ако сте међу милионима који пате од псоријаза, имајте на уму: Избегавање иританса може побољшати ваше стање.
Псоријаза може изгледати само као љускаво стање коже, али то је болест имунолошког система. Људи са псоријазом производе превише протеина који се назива фактор туморске некрозе - ТНФ - због чега ћелије коже расту пребрзо. Ове ћелије коже се изграђују у љускаве црвене мрље које могу сврбети, па чак и крварити или настати жуљ. То је идиосинкратична болест, која се често погоршава или побољшава без очигледног разлога. Међутим, одређени фактори изазивају појаву:
Сувоћа
Већа је вероватноћа да ће се псоријаза јавити на сувој кожи, па је марљиво одржавање коже навлаженом и хидратизованом проактиван начин да се избегну појављивања флека. Ако је ваше стање хронично, избегавајте пилинг за туширање; не само да оштећују површину коже остављајући мале огреботине, већ и састружу природна уља са коже. Лосиони који промовишу функцију уљних жлезда су корисни.
Сув ваздух је уобичајен иритант за особе са псоријазом, па би употреба овлаживача такође могла помоћи.
Излагање сунцу
Пошто уклања влагу из ћелија коже, превише сунца може изазвати избијање. Будите опрезни у погледу претеривања, и увек носите хидратантну, заштитну крему за сунчање. Такође мало Сунце такође иритира псоријазу. У неким случајевима, лекар може лечити иритиране мрље коже фототерапијом. Трик је у проналажењу праве равнотеже за вашу кожу.
Повреде
Одмах третирајте посекотине, опекотине и убоде инсеката; могу изазвати губитак влаге или инфекцију која може убрзати почетак избијања псоријазе.
Болест
Упала грла, горњих дисајних путева и друге вирусне инфекције утичу на имунолошки систем и могу изазвати епизоде псоријазе.
Лекови
Бета блокатори, литијум и одређени лекови који се боре против маларије могу изазвати проблеме код псоријазе. Разговарајте са својим лекаром о вашим рецептима.
Стрес
Стрес може бити само најважнији покретач за избијање псоријазе. Учење техника опуштања које вам помажу да минимизирате анксиозност увек ће побољшати ваш квалитет живота; ако болујете од псоријазе, још више ћете добити на добитку. Било да се ради о опуштајућем ритуалу дубоког дисања, јоге или натапања у кади уз свијеће, стратегије за контролу и смањење стреса ће смањити вјероватноћу да ћете патити од сталних епизода псоријазе.
Више о псоријази
Звезда ријалити телевизије Ким Кардасхиан са дијагнозом псоријазе
Уобичајени покретачи појаве псоријазе
Суочавање са стресом псоријазе
