Многи људи које не познајем сигурно знају много ствари о мени; Посао блогера је да исприча свету своју причу, али претпостављам да као и већина других блогера постоје ствари о којима једноставно не говорите.
т
т Као да сам тада запалио пешкир за суђе или нас закључао по целој кући (више пута) и како убијам телефони као да излазе из моде, неке теме нису актуелне, а неке су управо искључене ограничења. Једна ствар о којој никада не причам је моја кожа... да, имам кожу ... сада када не пишем на свом блогу о храни разговарајмо о мојој кожи и свим њеним величанственим проблемима попут екцема, псоријазе и опште сувоће. А живећи на Аљасци где обично имамо зимско време отприлике шест месеци, сваки проблем са сувом кожом који имам је преувеличан.
Абнормална кожа
т Моја кожа никад није нормална, шта год то било. Као мало дете страшно сам патио од екцема, толико лоше да сам носио прилично озбиљне полутрајне завоје како бих заштитио руке од трљања рукава и гребања прстију. Тада у тинејџерским годинама док су сви које сам познавао патили од масне коже, избијања акни, митесера и користили су ме обилне количине прикривања да се све то сакрије, био сам на крајње супротној страни тог искуства, имао сам суво коже. Толико суво да сам користила хидратантну крему до своје 12. године и никад нисам престала. Некад сам добијао много коментара о својој кожи без мрља, али нико није схватао колико ми је лице болно исушило и колико пута дневно треба да нанесем хидратантну крему. Тада ми је у двадесетим годинама лице, док је још било суво, почело избијати, страшне мрље на врху; довољно је рећи још 20-ак година који су ми надокнадили тинејџерске године без мане.
Али чекај, то није све, има још!
т Док су сува кожа и екцеми били присутни по целом свету, такође сам скривао спорадична болна избијања псоријазе. За мене псоријаза долази и одлази; Имам ону врсту псоријазе која се зове плак, коју карактеришу нежни црвени чиреви прекривени, како се чини, љускавом белом кожом која се непрестано накупља и љушти. Моје прво искуство са псоријазом било је када сам био тинејџер; Имао сам оно што је у почетку изгледало и осећало се као опекотина, али нисам био опечен. Временом је та рана нестала, али све је више долазило и одлазило. Као одрасла особа случајно сам имала упалу током једног прегледа код дерматолога, и тада сам сазнала шта је то. Речено ми је да их покријем да не сврбе и на крају ће отићи.
План битке
т Од тада је мој главни план борбе против агресивних избијања псоријазе приступ прикривања два у једном. 1) Покривам га да бих га сакрио од света јер је тако непријатан, и 2) прикривање такође значи да га нећу огребати и погоршати. Чини се да су сви моји кожни проблеми погоршани екстремно сухим, хладним временом (Аљаска!), Па избегавам нагле промене температуре попут изласка из топле суве куће напоље где може бити хладно чак 30 степени испод нуле, а да није правилно покривен, затрпан. Увек носим рукавице, шал, дуге панталоне и шешир и пазим да никада не будем влажна кожа изложена временским условима или ћу имати неизбежну избијање псоријазе. Такође живим најздравијим начином живота који могу, свакодневно вежбам, довољно спавам и имам исхрану богату поврћем и протеинима; када не практикујем те навике, здравље моје коже пати. Сматрам се срећним; звучи лудо, знам, јер се моја псоријаза јавља углавном на потколеницама и углавном зими, што значи да је прикривање лако.
т Сада постоје нека истраживања која сугеришу да су ови кожни проблеми заправо повезани са много већим проблемима попут алергија на храну, аутоимуних болести и ниског нивоа витамина Д. Не би ме изненадило да постоји веза између ових тегоба и аутоимуних болести; у мојој ужој породици имамо мултиплу склерозу, реуматоидни артритис и дијабетес типа 1, па изгледамо склони аутоимуним болестима. Штавише, живимо у земљи са слабом сунчевом светлошћу па се веза између недостатка витамина Д и аутоимуних болести чини исто тако вероватном. Претпостављам да морам да посетим свог лекара примарне здравствене заштите да видим шта је ново у области екцема, псоријазе, аутоимуне болести и витамин Д, али за сада ћу наставити да прикривам и живим најбољим здравим начином живота Ја могу.
т Откривање података: Овај пост је део спонзорисане сарадње у оглашавању.
