Да ли сте икада чули за фазу „између“ гардеробе, када коначно губите тежину, али вам ништа у ормару не одговара? Срећни сте што се килограми коначно губе, али нисте сигурни када тачно купити нову одећу неколико величина мању. Ове недеље ћу поделити своје искуство са куповином одеће током губитка тежине. Када је добра идеја ићи у куповину и да ли треба да купите мању одећу како бисте лакше прилагодили губитак тежине? Колико треба да купите? Да ли ће вас куповина мање одеће подстаћи да смршате?
Моја одећа је превелика!
Да ли сте икада чули за фазу „између“ гардеробе, када коначно губите тежину, али вам ништа у ормару не одговара? Срећни сте што се килограми коначно губе, али нисте сигурни када тачно купити нову одећу неколико величина мању.
Ове недеље ћу поделити своје искуство са куповином одеће током губитка тежине. Када је добра идеја ићи у куповину и да ли треба да купите мању одећу како бисте лакше прилагодили губитак тежине? Колико треба да купите? Да ли ће вас куповина мање одеће подстаћи да смршате?
У мојој књизи, Чување тратинчица, Посвећујем два поглавља опису своје борбе са тежином. Прво од ових поглавља зове се „Ллбс“, где покушавам да купим нове панталоне и шокиран сам што видим да је моја величина већа него што сам икада мислио. Овај шок се, наравно, одражава бројем који видим на ваги када коначно одлучим да се измерим. У поглављу које следи, „Није '12.“, Вратио сам се у куповину усред губитка тежине и практично живим у дуксерицама, мајицама и панталонама за трчање. Све што је растезљиво учиниће у овој међуфази. У овој причи ми је речено да испробам величину 12 (половину моје величине у претходној причи). Стално говорим мами и продавачици да нема шансе да сам величина 12, али на моје изненађење, предмет ми савршено одговара.
Стање шока
Нисмо ли сви у неком тренутку били у овом стању шока док смо куповали? Или зато што је наша величина страховито већа него што смо мислили или сретно мања него што смо замишљали? Док губите тежину и тело се навикава на нови, здравији начин живота и режим вежбања, немате шта да обучете. Одећа коју имате превише је широка да би употпунила ваше тело и плашите се да купите мање величине у случају да смршате, или сте песимиста и мислите да бисте могли да вратите тежину. Па када је време за куповину?
Када куповати
По мом искуству, савршено време за куповину нове гардеробе је када сте близу постизања крајњег циља губитка тежине. Ако сте удаљени око 10–15 килограма, наставите. С друге стране, не купујте читаву гардеробу при првом губитку од 10 килограма. Требало би да купите неколико нових артикала који вам боље одговарају и који ће вам помоћи да наставите путовање ка виткијем и јачем себи. Упамтите, још увек заслужујете да се обучете и осећате фантастично, па ће вас куповина неколико ствари које ће вам помоћи да се тако осећате охрабрити да останете при здравом начину живота који сте усвојили. Видевши да се величине смањују док тражите одећу и испробавате нову, узбудљиву одећу, помоћи ће вам да кажете не колачу, а да вежбању. Веруј ми.
Дати донацију
Ако сте близу свог циља и купили сте нову гардеробу, шта радите са старом? Ово је била једна од мојих дилема када сам изгубила највећи део своје тежине. Хтео сам да задржим одећу за сваки случај да вратим тежину. Мама је желела да их поклоним како би ме охрабрила да не вратим тежину. На крају смо направили компромис. Задржао сам неколико предмета и донирао већину. Касније сам схватио да разлог због којег сам задржао ствари које сам направио није случај да сам вратио тежину, јер знам и верујем себи да више никада нећу бити те величине. Уместо тога, ствари које сам чувао биле су подсетник на губитак тежине који сам постигао, одличан избор који ће ме држати на путу и срећно живети овим здравим начином живота. Наравно, ови предмети су ускладиштени иза ласкаве гардеробе мање величине коју сам добио.
Шта год да одлучите да урадите или колико нових ствари одлучите да купите, бићете срећни што ћете купити нову, мању одећу. Честитам! Заслужили сте!
Више о губитку тежине
Зашто не постоји лако решење за губитак тежине?
Да ли часописи о храни раде?
Бити фит вс. бити опседнут
