Можда бисте желели да размислите о тој дневној чаши вина. Након година слушања да је повремено пијење у реду, нова студија је открила да, у ствари, чак и једно пиће дневно може повећати живот жене карцином дојке ризик.
Нова студија објављена у Бритисх Медицал Јоурнал заснива се на две велике америчке студије на више од 100.000 људи. Чини се да је препорука, што мање можете пити, боље. Званично, то је:
„Лако до умерено пијење дефинисано је као до 15 г алкохола (мала чаша вина) дневно за жене и до 30 г алкохола (две боце пива од 355 мл) дневно за мушкарце.
За жене, чак и једно пиће дневно могло би значајно повећати ризик од рака дојке. Прилично застрашујуће ствари. Судећи према овим студијама, осећам да би жене заиста требале да размисле о томе да се потпуно уздрже од алкохола. Знам да то није оно што неко жели да чује, али то је прилично узнемирујућа ствар.
Више:5 најздравијих алкохолних пића
Истина је да је пиће лоше за нас. Нико не жели да верује, али алкохол може бити једнако опасан као и сваки други лек, а уздржавање је најбоља идеја за наше здравље. За већину нас то можда није реално. Сви волимо наше ноћно вино, али не треба се заваравати мислећи да је то у реду. Да, било је студија које говоре да је вино (црно вино) добро за нас. И да, ментално здравље је такође важно. Али за мене, с мојим ризиком од рака дојке (мајка ми је умрла од тога), то једноставно није ризик који желим да преузмем.
Више:15 трендова коктела које морате испробати у 2015
Па збогом вино. Видимо се с времена на време, али не сваки дан. Хеј, можда бих чак и изгубио тежину у том процесу.
