Шта ако вам кажем да постоји нешто што вам може тренутно појачати сва чула, скратити време реакције, изоштрити рефлексе и у основи вас учинити супер-интуитивним нинџом? И шта онда ако вам кажем да то већ имате у себи?
Упознајте анксиозност, своју нову суперсилу.
Чекај шта? Знам - одавде могу чути гребање плоче. Годинама нам је речено да је хронична анксиозност проблем и да је одговорна за многе болести „животног стила“ нашег савременог света. И не грешите: генерализовани анксиозни поремећај и панични поремећај нису шала (каже девојка која је због хитних напада панике отишла најмање четири пута на хитну). Али испоставило се да имати живце који покрећу косу можда и није лоше. У ствари, према новом истраживању из Француске, хипер-будност изазвана анксиозношћу може бити поклон.
Више: 15 гифова који показују како је одрастање уз анксиозност заиста
Проблем са нашим тренутним виђењем анксиозности је што често заборављамо одакле потиче, према студији, и што је некада почело као адаптивни одговор. Емоције са оштрим ивицама довеле су наше тело у стање потпуне приправности, омогућавајући раним људима да осете опасност и да се боре или побегну пре него што смо убијени.
"Такве брзе реакције могле су послужити адаптивној сврси за преживљавање", рекла је водећа ауторка др Марва Ел Зеин са Француског института за здравље и медицинска истраживања. „На пример, еволуирали смо заједно са предаторима који могу напасти, угристи или убости. Брза реакција на некога ко доживљава страх може нам помоћи да избегнемо опасност. "
Наравно, велика реакција на кобру изгледа легитимно. Али да ли нам је ово заиста потребно у савременом животу? Апсолутно, рекао је Ел Зеин. Иако су стварне претње различите - пљачкаши у Пуми прикрадају се уместо стварних пума, рецимо - и даље су врло стварни и захтевају брзи одговор.
Срећом, наш мозак је дорастао изазову. Истраживачи су открили да су веома забринути субјекти успели да утврде претеће лице у гомили испод 200 људи милисекунди, много пре него што је њихов свесни ум тога могао бити свестан, и много брже од њиховог опуштенијег колеге. А реакције су биле још брже ако је претеће лице гледало у правцу субјекта. И овај инстинкт, прво чин, касније размишљање је управо оно што анксиозност чини за нас.
Више:5 начина на које ваша хронична анксиозност може да вам иде у прилог
Ефекат је био толико снажан да је натерао истраживаче да га назову „шесто чуло“. Видим како би то функционисало. Запамтите Амерички војници који су се ухватили у коштац са потенцијалним терористом у париском возу само неколико секунди након што је изашао из купатила држећи аутоматско оружје, спасавајући стотине живота? Мушкарци су пријавили да су инстинктивно реаговали на претњу, приковавши човека скоро пре него што су други путници схватили шта се дешава. Иако је њихова брза реакција свакако доказ њихове војне обуке, научници би рекли да је анксиозност такође играла важну улогу држећи мушкарце у приправности.
Док сам читао ово истраживање, пало ми је на памет да ово можда није само вештина специјалних снага. Да ли је могуће да нама обичним људима није потребна војна обука да би научили да користе анксиозност као оруђе, већ само дозволу да то видимо као особину уместо као ману? Провео сам године покушавајући да обуздам своју луду анксиозност, али можда је кључ, као и код сваке добре велесиле, научити да је фино подесим. Није лоше што смо ти и ја забринути - само треба да научимо како да усмеримо своју анксиозност у одговарајуће правце. А можда то почиње нечим тако једноставним као што је то посматрање као заштитно уместо болно.
