Заблистајте те бисерне белце и покажите велику осмех. Осмех је добар за ваше здравље, срећа и успех. Ево 10 разлога због којих бисте требали да се насмејете управо сада.
Осмех вас чини привлачнијим
Људи су природно привучени онима који се смеју. Ако желите да упознате некога новог, ништа вам неће помоћи колико искрен осмех. Мрштење или бљесак одбија људе од вас, док их велики осмех уноси.
Осмех вас наводи на боље расположење
Бити избедачен? Присилите се да се насмејете. Када се насмејете, ваше тело и ум ће помислити да сте добро расположени - и ускоро ћете то заиста и бити.
Осмех јача ваш имунолошки систем
Нека истраживања су показала да осмех може утицати на имунолошки систем вашег тела, па када се опустите и насмејете, такође помажете у јачању имунитета на болести и инфекције.
Осмех снижава ваш крвни притисак
Пошто вас осмех опушта, такође може смањити крвни притисак и смањити стрес. Кад год се узнемирите, дубоко удахните и насмејте се. Изненадићете се колико брзо можете да се смирите и поново осећате добро.
Осмех смањује бол
Ендорфини и серотонин се ослобађају када се насмејете. Ендорфини су природни лијек против болова (није ни чудо што кажу: "Грин и трпи то.") Док је серотонин појачивач расположења, па не само да можете смањити бол, већ и насмијати се можете.
Осмех чини да изгледате млађе
Осмех вежба мишиће лица. Не бојте се линија смеха, осмех може побољшати еластичност ваше коже и учинити да изгледате млађе.
Осмех зауставља свађу
Било да се свађате са партнером или са сарадником, осмех може бити све што вам је потребно да бисте разрешили сукоб. То другој особи даје до знања да заиста нисте толико љути и да се не браните. Чак и насмејано лице у е -пошти може помоћи у одвраћању од свађе или преношењу лоших вести.
Осмех ствара везу
Било да гледате момка у препуном метроу, покушавате да привучете пажњу конобарице у прометном ресторану или покушате да добијете помоћ у ДМВ -у, осмех вам може успоставити везу која вам је потребна. Осмех вас чини толико приступачним да може бити ваш увод у особу пре него што и изговорите реч.
Осмех вам може дати посао
Насмејани показују да сте самоуверени, топли и пријатељски расположени. То може направити велику разлику на разговору за посао. Да се одлучујете између два кандидата са једнаким способностима, кога бисте запослили? Она која се мршти или она са великим, искреним осмехом?
Осмех некоме улепша дан
Никада не знате кроз шта би неко могао да прође. Могу бити љути, узнемирени или сломљеног срца. Осмех у просторији странцу може му улепшати дан и заиста му променити живот.
Више о осмеху
- Како добити осмех калибра славних
- Како добити најбољи осмех за своје лице
- Како осмех учинити сјајнијим
