Често у вестима чујемо појмове „ментални слом“ и „нервни слом“, посебно када су у питању славне личности - недавно са Тори Спеллинг. Обе верзије су нејасан, неклинички израз који се користи за описивање временских периода екстремних душевних превирања која изазивају велику невољу за особу, али шта то тачно укључује?
Да појаснимо, позивајући се на а Ментално здравље епизода као „слом“ - „ментална“ или „нервна“ - није прихватљива у клиничкој пракси. Није укључено у Дијагностички и статистички приручник, нити га користе стручњаци за ментално здравље. Па зашто људи тако често користе „квар“?
Према Реми Алли, стручњаку за медицинско право и извршном директору Бр? в Управљање мрежним конфликтима, многи и даље користе овај израз јер „људи би радије имали физички (нервни) проблем него психолошки или психијатријски проблем“. Ово има смисла: Иако чинимо велике кораке ка бољем разумевању стања менталног здравља, некима ипак може бити тешко да схватити концепт, па употреба језика који свако може замислити и повезати - физички слом - може бити оно што им је потребно да артикулишу шта је догађај.
Више: Говорити о депресији је добро - улагање у ментално здравље је боље
Већину времена, каже Алли, оно што људи називају „нервним сломом“ заиста је једно од следећег: панични поремећај, напад панике, биполарни поремећај, анксиозност, трауматски стрес, посттрауматски стрес, психотични поремећај, депресија, шизофренија и/или расположење поремећаја.
Симптоми
Доктор Ницоле Васхингтон, психијатар и оснивач и главни медицински службеник Елоцин Психијатријске службе, каже за Она зна, „Појмови ментални слом и нервни слом суштински су остављени да дефинише особа која их доживљава, а могу се разликовати у зависности од особе. " Другим речима, не постоји посебан скуп симптома или контролна листа за утврђивање да ли особа има слом.
Међутим, неки од симптома повезаних са оним што људи називају „сломом“ могу се кретати од тешке анксиозности, депресије, панике, губитка тежине, несаница или превише спавања, отежано дисање, убрзан рад срца, параноја, халуцинације и екстремно повлачење из друштвеног живота и дисоцијација, према др Јагдисх Кхубцхандани, професору и истраживачу који је специјализован за јавно ментално здравље и промоцију здравља на Балл -у Стате Университи.
Више: Упућени кажу да су пријатељи и породица Тори Спеллинг заиста забринути
„Симптоми и узроци разликују се у зависности од случаја или особе“, каже он Она зна. „Помагање људима са таквим симптомима требало би да буде високи приоритет за спречавање екстремних последица као што су самоубиство и друга врло агресивна/насилна понашања. Срећом, постоји много могућности лијечења ако појединци могу приступити или добити правовремену помоћ. "
Узроци
Укратко, Алли описује квар као „преоптерећење система“. Ако неко већ живи са менталним здравственим стањем попут анксиозности или депресија, догађај који изазива - попут смрти или велике промене у животу или вези - могао би ту особу гурнути према ономе о чему мислимо да је слом.
Слично, каже Кхубцхандани, ове епизоде су резултат хронично нагомиланог стреса у којем појединац достиже фазу када се не може носити и осећати се изван контроле - на пример, тешки и стални стресни животни догађаји, стално неиспавање, исцрпљујући радни распоред и финансијске ситуације притисцима.
„Славне особе лако могу бити жртве због високог ризика“, објашњава он. “Тори Спеллинг класичан је случај особе високог профила која се од последњих неколико месеци бори са разним стресором различитих врста (на пример, правним, финансијским итд.).
Добијање помоћи
Ако тражите помоћ од стручњака за ментално здравље, Вашингтон препоручује да тачно пријавите симптоми које доживљавате како бисте им боље разумели шта се дешава и како се понашају може да помогне. Неки од тих симптома укључују депресију, изузетну тугу, анксиозност и немир.
„Иако су ови изрази нејасни, они обично представљају стање знатне невоље и треба их оценити одмах како бисте били сигурни да нема тешких симптома, као што су мисли о самоубиству или самоповређивању “, Васхингтон додаје.
Такође је важно напоменути да, упркос чињеници да „квар“ није службени психијатријски израз, то не значи оно што особа осећа или доживљава у периоду екстремног стреса, мање реалног или валидног, објашњава Кхубцхандани. Понекад су то можда једине речи које морају изразити како се осећају и императиван део њих у добијању потребне помоћи.
Ако размишљате о самоубиству или се бојите да бисте могли постати суицидни, позовите Националну линију за превенцију самоубистава 24-7 на 1-800-273-ТАЛК (8255). Ако сте забринути за некога кога волите, посетите га СуицидеПревентионЛифелине.орг.
