Студија је показала да је кључ за држање и сећање сећања можда у вашим рукама.
Желите побољшати памћење? Одговор би могао бити надохват руке.
А нев студија објављено у часопису ПЛОС ОНЕ открили да би стезање шака у шаке могло помоћи у формирању успомена. Када се десна рука стисне, меморија се може формирати - а да бисте је позвали, стисните леву руку.
"Налази сугеришу да неки једноставни покрети тела - привременом променом начина на који функционише мозак - могу побољшати памћење", рекла је истраживачица Рутх Проппер са државног универзитета Монтцлаир. "Будућа истраживања ће испитати да ли стискање руку може побољшати и друге облике спознаје, на пример вербалне или просторне способности."
Да би спровели студију, истраживачи су поделили дешњаке учеснике у пет група. Морали су да обаве активност за коју су запамтили и запамтили 72 речи.
Једна група је стегла десне руке у песнице 90 секунди пре него што су речи откривене, а затим је поново стегла десну руку након што су се сетили речи. Друга група је замољена да уради исту ствар, али левом руком. Трећи тим уопште није стегао руке. Четврта група је стегла леву руку пре задатка памћења, а затим десну десну непосредно пре него што је морала да изговори речи. Последња група је учинила супротно, стегнувши десну руку када су речи откривене, а леву када су се присетили речи.
Последња група се најбоље показала.
Према истраживачима, ефекат стискања руку на меморију може бити последица тога што стискање шаке активира одређене регионе мозга који су такође повезани са формирањем меморије.
Повезане теме
Вежбање побољшава памћење мозга
Паметна храна: 7 начина на које храна утиче на расположење и памћење
Игре мозга: Побољшајте памћење и визуелни изглед
