Скоро је с обзиром на то да ће се 10 минута након што пријатељ објави да се удаје вероватно догодити следећа размена.
Ви: „Па, како узбудљиво! Сада можеш да идеш у куповину венчаница! ”
Пријатељ: „Да! Али, знаш, не док не изгубим 15 килограма. "
Крај сцене.
Такође је могуће да сте били или сте сами себи упропастили посебан и радостан тренутак у мислима о чудесним дијетама и како ваше тело још није у стању да носи венчаницу. Друштво има одређена очекивања од младенки, наиме да се у њу венчају труда и изгледати као светле Диснеи принцезе уместо као јединствено лепе верзије себе.
Оно што може почети као једноставна потрага за губитком неколико килограма исецањем одређене хране или вежбањем додатни дан у недељи може брзо да се претвори у поремећај исхране који постаје толико уобичајен да има своје име — бридеорекиа -па чак и познате личности попут Кејт Мидлтон оптужене су да су се потрудиле да постану супер мршаве пре венчања.
Пошто бридеорексија није званична дијагноза попут анорексије или булимије, др Овидио Бермудез, Еатинг Рецовери ЦентерГлавни клинички директор и медицински директор служби за децу и адолесценте каже да људи можда не схватају да њихово понашање може бити озбиљно здравље последице и развијају се у стварне поремећаји у исхрани.
Зато што невесте желе да изгледају најбоље за своје венчање, а поп култура их приказује како иду у крајности (често „хумористично“ начине), Бермудез каже да неки иду предалеко (тј. прескачу оброке, посте, пишу итд.) да би смршали пре венчања да би изгледали најбоље.
Можда сте ви или неко кога познајете одлучили да се одрекнете хлеба и тестенина помогли да изгубите центиметар од струка, што би повећало лепоту ваше драматичне хаљине у стилу сирене. Једна је ствар заменити неколико угљених хидрата здравим поврћем и изворима протеина - али то је сасвим другачије играјте се лоптом ако сте дословно неспособни да емоционално поднесете прекид у исхрани/навикама вежбања, каже Каила Принс, тренер опоравка од поремећаја у исхрани који се опоравио од поремећаја у исхрани и зависности од вежбања.
„Особа која је на дијети, али нема менталну болест, може бити узнемирена ако неко кува са путером када покушава да унесе мало масти (или шта већ), али особа са поремећај исхране може одбити да једе, имати топљење или вежбати компулзивно компензационо понашање попут повраћања, претераног вежбања или строжих ограничења следећег дана “, рекао је Принс каже. „Проблем са разликовањем ЕД од дијете је у томе што је тешко некога скенирати туђем менталном стању, и често је тешко бити објективан када је ваше ментално стање погоршава се. "
Више: Поремећаји у исхрани су ментална болест - није избор
Неки од уобичајених знакова на које треба обратити пажњу ако сумњате да вам је исхрана екстремна укључују високо рестриктивне режиме исхране, чести стомак или пробавне болести, стално самопроцењивање и проверу огледала, свакодневно мерење тежине и опсесивно вежбање, каже др Анне Левис, психолог у тхе Цхарис Центар за поремећаје у исхрани при ИУ Хеалтх.
Али, чекај, можда размишљаш, нису ли поремећаји у исхрани укорењени у питањима контроле? Левис каже да је ово уобичајен мит и да је контрола само димна завеса.
„Заиста се ради о томе колико цените себе“, каже Левис. „Када цените себе, желите да радите уз своје тело. То значи да се заштитите од неухрањености, кривице, срама, емоционалне изолације итд. "
Такође је важно запамтити да анксиозност изазвана планирањем венчања и великом животном променом попут брака може послужити као плодно тло за поремећаје у исхрани.
„Ако размишљамо о томе како се поремећај исхране развија, понекад то може бити повезано са стресним догађајем“, каже др Нееру Баксхи, медицински директор у Вашингтону у Центру за опоравак од исхране. „Ако се жена носи са стресом на венчању и покушава да смрша, онда може бити у ризику од развоја поремећаја у исхрани. С обзиром на то, не може свака жена под стресом и покушајем да смрша развити храну поремећај, али неке жене могу бити изложене већем ризику с обзиром на генетску предиспозицију и начин на који то настоји носити се са стресом. Надаље, поремећај храњења је психијатријска болест и стога технички проблем менталног здравља. "
Више:Причање о мојој тежини повредило је моје синове више него што сам схватио
Ова последња тачка је кључна. Мало људи је у стању да се носи са проблемом менталног здравља без спољне интервенције и смерница. Ако постанете опседнути храном и вежбањем или осећате да се више не фокусирате на заједнички живот, али сте прешли на губитак центиметара од струка, одложите планирање венчања - ваш цвећар ће сачекати - и учинити ваше здравље приоритет.
„Важна ствар коју треба запамтити је да се обратите другима за подршку“, каже Баксхи. „Реците им шта се дешава и како вам је потребна помоћ. Такође, користан извор је и обраћање стручњацима за ментално здравље и дијететичарима ради стручног вођења. Садржаји као што је Еатинг Рецовери Центер нуде бесплатне процене и могу вас повезати са корисним ресурсима и путем ка опоравку.
